- Не здоровый цвет лица, бледность может быть вызвана дефицитом железа, витамина В12, а так же заболеваниями внутренних органов, например гепатит, холецистит.
- Дефицит витаминов группы В, жирорастворимых витаминов А, Е в рационе, селена, цинка могут привести к сухости, дряблости кожи.
- Избыток сахара и белой муки в ваших блюдах, наравне с дефицитами микроэлеиентов в рационе провоцирует воспаление, акне.
Напишите в комментариях, есть ли у вас проблемы с коже, как справляетесь?
