Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Honey Comics 🍯 | манхва | манга | комиксы

Логотип телеграм канала @doctorbloger_life — Honey Comics 🍯 | манхва | манга | комиксы H
Логотип телеграм канала @doctorbloger_life — Honey Comics 🍯 | манхва | манга | комиксы
Адрес канала: @doctorbloger_life
Категории: Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1
Описание канала:

💥о здоровье без суеверий.
Дарья Демихова.
🔺Семейный врач, невролог.
✔️автор 2 книг
🔺победитель «Врачи против интернета»
Сотрудничество: doctorbloger@gmail.com

Рейтинги и Отзывы

2.00

3 отзыва

Оценить канал doctorbloger_life и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

3

1 звезд

0


Последние сообщения 4

2023-09-08 22:09:36 Закаливание? Я более 15 лет рекомендую именно этот вариант из китайской медицины.
Кому?
Часто болеющие дети и взрослые, люди с вазомоторным ринитом, малыши и взрослые с потными и холодными ладошками, "мраморностью" кожи, метеочувствительностью, т е с нарушениями вегетативной регуляции.
Цель? Научить сосуды адекватно реагировать в ответ на изменение окружающей среды.
Вовремя сокращаться и расширяться в зависимости от холода-жары, подстраиваться под колебения атмосферного давления.
Поры кожи также должны закрываться в холодную погоду и открываться в жару для того, чтобы не допустить перегрева или переохлаждения.
Очень важно начинать тренировать сосуды поэтапно, особенно людям с холодными конечностями и хр.проблемами.
У них и так плохое кровоснабжение, а при резком начале с обливаниями холодной водой они получат еще больший спазм, обострение тонзиллита, цистита, возможно, накопление отеков и увеличение вязкости крови.
Поэтому (и детям, и взрослым):
1. Этап если конечности холодные, начните с парения ног перед сном 10-15 мин, до выступания пота на лбу, надеть теплые носки. Детям после теплой ванны можно просто намазать стопы греющей мазью и надеть носки.
Курсы-10/10, т е с перерывами, иначе вам надоест и делать не будете.
2. Параллельно с парением ног, или если нет проблем холодных рук-ног – ежедневная утренняя гимнастика 5-10 мин с постепенным наращиванием нагрузки. Именно такие утренние нагрузки тренируют сосуды и позволяют работать днем в нормальном режиме. Особенно важно в дождливые или переменчивые дни-в сырую погоду обычно снижается давление, сосуды застойные, кровоснабжение и дыхание тканей ухудшается.
3. Пока вы не добились теплых рук-ног, переход к контрастным процедурам может наоборот ухудшить состояние.
4. Если конечности стали теплыми или уже были такими. После 1-1.5 мес регулярной гимнастики можно переходить к контрастным процедурам.
Есть несколько вариантов-начинать с обливаний теплой и прохладной водой, через каждые 3 дня постепенно увеличивая разницу температур, доходя до холодных обливаний. Заканчивать не совсем холодной, а 33-36 град.
Либо можно начать с растираний рук прохладным влажным полотенцем (стимуляция работы лёгких), с каждым днем переходя к более холодным обтираниям. Через пару недель перейти на растирания ног, и постепенно к растиранию всего тела.
После - растереть зоны сухим полотенцем до тепла и хотя бы час не выходить на улицу.
17.8K viewsДарья Демихова, 19:09
Открыть/Комментировать
2023-09-07 15:18:07
erid: 2Vtzqw3Zp1N

Я вам уже показывала классную минеральную пудру с эффектом «фотошопа». В мою коллекцию к тону 02 и 03 добавился бронзер для создания скульптурности.
Очень здорово, что пудра маскирует все недостатки -и красноту, и пигментацию, очень стойкая и при этом кожа дышит.

В этой косметике нет отдушек, консервантов и талька — поэтому она НЕ закупоривает поры, а минеральный состав уменьшает мелкие воспаления.
Я наношу бронзер так, чтобы максимально приблизить форму лица к овалу, например затемняю углы лба. И еще наношу под челюсть на шею для четкого контура.
1 фото-я снова после лазерного удаления сосудов. 2 фото- самая проблемная половина лица с пудрой 03. 3 фото-всё лицо с пудрой+бронзер.
Важно! Наносите пудру и бронзер на увлажненную кремом или гидролатом кожу.
вдохновиться на красоту и уход с заботой о себе любимой можно на странице Экомейк в телеграм
а возможность попробовать минеральную косметику с 10% скидкой на всё по промокоду DOCTORECO
на сайте
или на OZON
нажимайте на выделенные синим слова.
Скидка действует до 14 сентября

ИП Федосова А.А., ИНН 740412066446
реклама
13.9K viewsДарья Демихова, 12:18
Открыть/Комментировать
2023-08-30 18:29:15
Про папилломы и ВПЧ.
Я сегодня снова была у своего дерматолога, к.м.н., Светланы Витальевны и попросила ее записать видео для вас.
От себя напомню, что практически у всех есть те или иные виды вируса папилломы (так же как вирусы мононуклеоза, цитомегало и др), но не все ВПЧ онкогенны.
Те, что на шее, декольте, в подмышках, под молочными железами-неонкогенны. Причины у всех свои-инсулинорезистентность, проблемы с печенью, длительные инфекции, недостаток витаминов и микроэлементов и т д.
Об онкогенных вас может предупредить гинеколог, т к они могут вызывать рак шейки матки/остроконечные кондиломы; так же опасны папилломы в горле (заразиться можно при оральном sексе).
От онкогенных вирусов папиллом НЕТ лечения, поэтому если гинеколог предлагает попить/уколоть фуфломицины-ищите другого специалиста. Ситуацию на шейке матки можно только наблюдать; кондиломы удаляют. Хорошая новость, что онкогенные ВПЧ могут исчезнуть сами через 8-24 месяца от заражения.
Про эстетическое решение проблем «безопасных» папиллом на видео. Внутренние причины обсуждаются с терапевтом/эндокринологом/гастроэнтерологом и т д.
20.4K viewsДарья Демихова, 15:29
Открыть/Комментировать
2023-08-29 20:31:09
erid: LjN8KAmMu

Я вам уже рассказывала про свой купероз и розацеа и хочу напомнить, что этим особенностям кожи нужно обязательно уделять внимание, чтобы замедлить прогрессирование, так как «просто покраснения» могут превратиться в подобие тяжелых акне.

Факторов, ухудшающих состояние очень много, в том числе нарушение барьерных функций кожи и нарушение ее микрофлоры, а также ультрафиолет. Полезные бактерии – очень важный фактор защиты кожи от внешней среды, и роста патогенных микроорганизмов, которые провоцируют воспаление.

Уже месяц использую уход Toleriane Rosaliac от La Roche-Posay и очень довольна! Средство работает на восстановление баланса микробиома, что в долгосрочной перспективе уменьшает покраснения, чувство покалывания, жжения или пощипывания. Еще нравится, что в этом уходе есть зеленый пигмент, который визуально сразу уменьшает покраснения.

В пару к уходу идет средство из этой же гаммы с SPF 30, так мы воздействуем на купероз/розацеа комплексно – успокаиваем кожу и защищаем от провокатора обострений – ультрафиолета.

Реклама. Skin.ru
14.2K viewsДарья Демихова, 17:31
Открыть/Комментировать
2023-08-29 17:05:47
Мои процедуры при розацеа.
Мой курс продолжается с весны, так как мы еще не только с этой задачей работаем, есть еще другие процедуры перед Альтерой для максимального для нее эффекта (в том числе я проверила запасы железа и ем коллаген).
Насчет лазеров важно, чтобы в клинике были разные аппараты и вы не «захотела ВВL и на него и пришла, а эффект не очень»), а чтобы аппараты и режимы выбирал опытный врач как моя Светлана Витальевна, которая кандидат наук и мыслит шире, а не только в рамках кожи.
Как моя подруга Катя сходила убрать пигментацию «по купону»- фотку поставлю в комментариях.
Все мои процедуры я продолжаю в клинике Галактика https://t.me/+lshcNQTEjKZiYzZi ; кстати в Питере она тоже есть.
Послушайте про нюансы использования лечебной косметики и почему кто-то говорит, что им может быть хуже от конкретного крема/геля.
16.4K viewsДарья Демихова, 14:05
Открыть/Комментировать
2023-08-28 19:51:20 Продолжаю про розацеа.

Ошибки молодости: протирать лицо кубиками льда после распаривания над кастрюлей, ходить на жидкий азот (в парикмахерской предлагали, зато дешево и типо я что-то делаю для лица), ультразвуковые чистки в салоне, а потом купила аппарат домой (при том, что забитых пор особо никогда не было , я так профилактировала)-всё это усиливает купероз. Медсестры в больнице любили помазать щеки адреналином, чтобы сузить сосуды. Тоже плохая перспектива, так как потом сосуды расширяются еще больше разрастаются.
Кстати, хорошо, что от модного «голливудского пилинга» HYDRAFACIAL меня отговорили, он моей коже впринципе не нужен, и не на пользу.
Насчет химических пилингов:
теоретически при розацеа миндальный и азелаиновый можно делать, но вопрос-нужно ли это именно вашей коже. Если она плотная, жирная и толстая, не склонная к пигментации-тогда да, можно (решает ваш врач).
Насчет «чем намазать», «мажу свои сосуды на носу Розаметом, а эффекта нет».
Есть 3 основных направления «чем намазать» и работают они в зависимости от типа проблемы.
-1 группа: на укрепление сосудов и улучшение микрофлоры кожи (конский каштан, водоросли, пробиотики и т д ; мезотерапия тоже отлично, даже сам факт прокола сосуда-хорошо)-это хорошо работает на сосудистой сетке без воспалений. Не нужно ждать эффекта от Розамета, потому что
⁃ он в первую очередь борется с демодексом (клещ). Если обилие демодекса-не ваша проблема, то и эффекта не будет.
2 группа-противопаразитарная. Розамет (метронидазол, которым еще лямблий и гарднерелл усмиряют при приеме внутрь) и Солантра (Ивермектин, который для приема внутрь используется в ветеринарии от глистов, и предлагался как лекарство от Ковида).У ивермектина есть еще противовоспалительный эффект, но недостаточно изученный. Но…иногда он работает и на коже с акнеподобной розацеа даже без подтвержденного демодекоза.
Лично меня вот эта тема навевает на мысли обязательно проверить человека на кишечных и тканевых паразитов, и на лямблии (если уж кожа так хорошо реагирует на наружные противопаразитарные).
3 группа: Азелаиновая кислота (Скинорен, Азелик)-хорошо снимает воспаления, профилактирует, достаточно щадящая, можно беременным, но тоже может не подойти.
А тем, у кого розацеа в форме акне (их даже путают), т е это глубокие болезненные «прыщи» - системные ретиноиды ВНУТРЬ, дозировки меньше чем при акне.
Насчет «приливов» и красных пятен при розацеа-тут явно вопрос к нервной/нервно-эндокринной системе. Помимо системной коррекции-многим отлично помогает ботулотоксин, но в мировые протоколы еще не внесен.
А если активного воспаления нет и есть просто сеточка из сосудов/воспаления мелкие и папуллезные/ воспаление сняли другими средствами/шишковидный нос-тогда ЛАЗЕР. Потому, что только он уберет сами сосуды. И да, они вернутся, поэтому лазер 1-2 курса в год .
Для себя я основную ставку делаю именно на лазер и уход. Про лазер повторю отдельными видео что мне делают.
Напомню, что я не дерматолог, но со мной работают отличные специалисты и я им постоянно задаю вопросы. А еще я знаю где почитать и как это интерпретировать.
Это мой пациентско-медицинский, но не дерматологический обзор. И главный вывод: ищите опытного специалиста.
17.9K viewsДарья Демихова, 16:51
Открыть/Комментировать
2023-08-26 20:26:10
Розацеа. Мой опыт.

Многие просили рассказать про мой опыт с розацеа. фото и ужастики
Чем отличается купероз (сеточка из сосудов) от розацеа? Они похожи, но розацеа это воспалительный процесс, который есть не только на крыльях носа (норма), но и в центральной части лица, в т ч на щеках.
Может проявляться только покраснением и непереносимостью косметики, а может быть с жаром, болью, жжением, сухостью.
У меня первые телеангиоэктазии (сосуды) появились на носу и подбородке лет в 12, в период гормональных изменений, покраснения проходили после сна (когда кровоток спокойнее), пудра и тональник хорошо всё скрывали.
Вопрос: а надо ли что-то с этим делать, если эффект временный?
Надо, так как розацеа может распространяться, прогрессировать, превращаться в «прыщи», в том числе глубокие как акне, оставлять рубцы, а нос может стать как слива.
Что провоцирует? Факторов очень много и чем больше из них вы сможете исключить, тем дольше будет эффект от процедур и косметики:
врожденная тонкая кожа с поверхностно расположенными сосудами и всё, что провоцирует расширение (и резкое сужение)сосудов:
бани
алкоголь, горячие напитки
ультрафиолет и жара, работа в цехе/у духовок
холод, снежные виды спорта
любой спорт, который приводит к приливу крови к лицу
гормональные изменения (беременность тоже), проблемы с печенью (хуже перерабатывает гормоны)
нервные переживания и эмоции, подъёмы давления
проблемы с жкт
и что, спортом не заниматься? заниматься, но устранять другие факторы. Например, если это лыжи, на лицо защитный крем. Кстати, лично мне плавание отлично убирает покраснения (а кому-то от хлора может быть хуже).
У меня розацеа начала усиливаться и распространяться после беременностей, к «сосудикам» добавились периодические мелкие высыпания, иногда с зудом (папуллопустуллезная стадия).
Ухудшения после праздничных застолий (научилась минимизировать уменьшением разнообразия за вечер и одновременным приемом сорбентов).
продолжение в комментариях
21.0K viewsДарья Демихова, 17:26
Открыть/Комментировать
2023-08-19 21:12:20
И снова смотрим в зубы дареному тимошиному коню. Снова подарочные наборы для участников забега, почти как в прошлый раз, но сейчас вместо коэнзима Q10 - Омега-3 (может организаторы меня читают? ).
Кардиом Омега-3. 800 руб. Считаем что там и сколько(надпись на коробке «1000 мг» - игнорируем и смотрим состав. Капсулы крупные (не все готовы такие глотать), ЭПК+ДГК 900 мг =суточная доза для взрослого, но… это в 3 капсулах, т е упаковки хватит на 10 дней. В общем, так как это подарок, мы это съедим. Но покупать нерационально.
Vitrum d3. Впринципе, если не волнуют множество антислеживающих агентов и диоксид титана в составе, можно использовать . Единственно, это не масляная и не водная форма, а таблетки и они многими хуже усваиваются. Если пить профилактическую дозу по 2000, коробки хватит на 2 недели. Обратите внимание- на коробке написано, что профилактическая доза это 500 МЕ и нужно 1/2 таб в день. Это устаревшая информация 480 руб. Пусть лежит.
Кальций Актимед: кальций не сочетается с цинком и витамином К, магний в самой неэффективной форме оксида, вит Д всего 600 МЕ. Даже если абстрагироваться от несочетаемости и плохого магния, в день нужно будет съесть 3 таблетки (ради витамина Д и Магния, который почти не усвоится), мы превысим цинк и кальций. Тимоша это есть не будет, покупать за
860 руб тем более .
20.4K viewsДарья Демихова, 18:12
Открыть/Комментировать
2023-08-09 20:49:58
Куда мы пропали?
Показывали детям Питер:
Тимоша и Прохор участвовали в забеге, на Ваню не хватило слота, т к их раскупают за несколько месяцев. Поучаствовали во всех розыгрышах, выиграли ВСЁ что можно- бутылку, тарелку, браслеты, наклейки
пожили в 12 метровой студии-мне это было важно для опыта обустройства студий, вот думаю-в Москве следующую делать, или в Питере по франшизе.
Еще раз убедилась, что чем квадратнее студия, тем больше в нее влезет
Провели в полном безделье на пляже целый день. Вода холодная, но в жару идеально
Купили чижиков-пыжиков и сундучок для них, побросали монетки
Катались на лодочках, но дети проспали всё самое интересное
в Питере отличные люксовые комиссионные, я привезла на реализацию свои дольчегаббаны
Тимоша не удержался и провел 2 деловые встречи, осмотрел места установки томографов. То, что я в Питере, подписчица отследила через тимошину инсту-так получилась внеплановая консультация по нутрициологии вне очереди , благо анализы все были готовы.
пообщалась с известным звукорежиссером и узнала, что оказывается у нас в стране нехватка сценаристов и идей. Прям совсем никого нет. Теперь я поняла, почему мне, не имеющей опыта, предлагали написать сценарий сериала -я тогда удивленно отказалась. А теперь вот думаю-а почему бы и да, сюжет после Сахалина у меня есть в голове
p.s. Тимоша не в банном халате, а в пледике отогревается после катера
28.0K viewsДарья Демихова, 17:49
Открыть/Комментировать
2023-08-04 17:19:08
Утонул рядом с десятками людей.
У нас на Ходынке открылся летний комплекс бассейнов. У каждого бассейна-спасатель, глубина небольшая-мне по грудь примерно.
Мы сегодня с Прохором решили снова поплавать, но наткнулись на две скорые, полицию и закрытый вход.
Говорят, так сложилось, что одновременно с пляжа ушел спасатель, медсестра ушла на обед, мама 7 летнего мальчика-в туалет.
И именно в этот момент он утонул, что окружающие не сразу поняли и долго приглядывались.
тонут всегда тихо
Персонал сразу разбежался, про навыки реанимации забыли/не знали.
Из отдыхающих нашлась только одна женщина, которая помнила те самые 30:2. Качала мальчика до приезда скорой, запустила сердце. Рядом пассивно стояли дяденьки и обсуждали, что что-то она сильно жмет, вдруг кости сломает (это я всё со слов очевидцев).
У меня в блоге всегда посты про 30:2 набирали минимальные охваты. Никому не интересно.
А вот той женщине было интересно.
И мальчику повезло.
ссылка на 30:2

https://t.me/doctorbloger_life/1501

upd: нам показали видео с камер-мальчик видимо не умел плавать/плохо плавал. в бассейне держался за пенопластовый нудл, нудл выскользнул и ребенок начал тонуть. под водой пробыл 2.5 минуты. еще бы минуты 3 и смерть мозга
28.5K viewsДарья Демихова, 14:19
Открыть/Комментировать