![]()
![]()
![]()
И снова смотрим в зубы дареному тимошиному коню. Снова подарочные наборы для участников забега, почти как в прошлый раз, но сейчас вместо коэнзима Q10 - Омега-3 (может организаторы меня читают? ).
Кардиом Омега-3. 800 руб. Считаем что там и сколько(надпись на коробке «1000 мг» - игнорируем и смотрим состав. Капсулы крупные (не все готовы такие глотать), ЭПК+ДГК 900 мг =суточная доза для взрослого, но… это в 3 капсулах, т е упаковки хватит на 10 дней. В общем, так как это подарок, мы это съедим. Но покупать нерационально.
Vitrum d3. Впринципе, если не волнуют множество антислеживающих агентов и диоксид титана в составе, можно использовать . Единственно, это не масляная и не водная форма, а таблетки и они многими хуже усваиваются. Если пить профилактическую дозу по 2000, коробки хватит на 2 недели. Обратите внимание- на коробке написано, что профилактическая доза это 500 МЕ и нужно 1/2 таб в день. Это устаревшая информация 480 руб. Пусть лежит.
Кальций Актимед: кальций не сочетается с цинком и витамином К, магний в самой неэффективной форме оксида, вит Д всего 600 МЕ. Даже если абстрагироваться от несочетаемости и плохого магния, в день нужно будет съесть 3 таблетки (ради витамина Д и Магния, который почти не усвоится), мы превысим цинк и кальций. Тимоша это есть не будет, покупать за
860 руб тем более .
