Доктор Лисенкова

2022-06-20 17:11:02 ​ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ МОСКВЫ И САНКТ-ПЕТЕРБУРГА!

Дорогие мои друзья, жизнь в столичном городе имеет много преимуществ! Иногда я даже подумываю переехать в Москву :-)

Не любите пробки и очереди? Следите за своим здоровьем? Тогда Вам точно понравится сервис Lifetime+ – это современная цифровая лаборатория, где можно заказать анализы в пару кликов. Через 40 минут медсестра уже будет у вас — дома или в офисе.

Компания открылась на пике пандемии в 2020 году. По мере развития сервис перерос в современную цифровую компанию по сдаче, хранению и расшифровке анализов.

Lifetime+ это:

- ​ бесплатный выезд, забор биоматериала и расшифровка результатов

-​ безопасный забор анализов. Не придётся никуда ходить и ждать в очередях,​ медсестра приедет​ сама за 40 минут

-​ цены доступные

-​ удобное приложение на iOS и Android с отслеживанием результатов в динамике

Для моих столичных читателей и зрителей специальный промокод «POL002» на скидку 15% при первой сдаче анализов в Москве и Санкт-Петербурге https://www.lifetime.plus?utm_source=polyana_Telegram&utm_medium=influence_cpa&utm_campaign=polyana&utm_term=633

​ Открыть/Комментировать

2022-06-18 09:48:00 Прямой эфир с ответами на Ваши вопросы 18 июня в 10:00 мск Переходите по ссылке, пишите пол, возраст, рост, массу и развёрнутый вопрос

Открыть/Комментировать

2022-06-10 18:25:22 ДМС - добровольное медицинское страхование (можно купить полис)
ОМС - обязательное медицинское страхование (это наш полис, с которым получаем помощь в поликлинике и в стационаре) Открыть/Комментировать

2022-06-10 18:22:21 Открыть/Комментировать

2022-06-10 18:16:05 ЛЕЧЕНИЕ И ОБСЛЕДОВАНИЕ МОЖЕТ СТАТЬ ДОРОЖЕ. КАК СЭКОНОМИТЬ?
⠀
Прогнозируется рост цен на медицинские услуги на 20-25% в текущем году. Это связано с нарушениями поставок медицинских материалов, в результате чего возникает их дефицит и увеличивается стоимость.
⠀
При этом растёт спрос на услуги ДМС (добровольное медицинское страхование).
Становятся популярными дистанционные консультации врачей. Чаще всего обращаются за помощью к гастроэнтерологу, педиатру, терапевту, гинекологу и неврологу.
Для пациентов очень важно получить медицинскую помощь быстро и по доступной цене. Поэтому я с удовольствием рекомендую своим зрителям и читателям обратить внимание на добровольное медицинское страхование.
⠀
​ Страховая компания «Ингосстрах» адаптировала программы добровольного медицинского страхования так, чтобы каждый смог приобрести услуги под любой бюджет. С удовольствием ​ поделюсь, что для удобства создано приложение IngoMobile, через которое можно вызвать на дом врача или скорую помощь, записаться в ближайшую по геолокации клинику, направить запрос на согласование услуг с прикреплением необходимых документов и получить ответ в течение часа. Услуги ДМС от компании «Ингосстрах»​ можно согласовать в мессенджерах Telegram и WhatsApp, а также получать смс-уведомления от​ медучреждений.
⠀
Для жителей Москвы и Санкт-Петербурга доступна технология поиска машины скорой медицинской помощи на основании местонахождения пациента. При этом, есть возможность онлайн-переписки с врачом скорой помощи и диспетчером. В результате внедрения этой технологии время прибытия бригады скорой медицинской помощи сократилось почти на 30 %.
⠀
В апреле 2022 года «Ингосстрах» победил в номинации «Лучшая антикризисная стратегия и управление» в международной премии за лучший клиентский опыт CX World Awards 2022. ​ «Ингосстрах» делает все, чтобы качественные услуги ДМС были доступны для вас и ваших близких.
⠀
Узнать подробнее можно по ссылке: https://www.ingos.ru/health_life/dms/ Открыть/Комментировать

2022-06-05 18:31:33 Открыть/Комментировать

2022-06-05 18:25:25 ​ДЕМЕНЦИЯ - НЕ СТАРОСТЬ
⠀
Деменция (слабоумие) одна из основных причин инвалидности среди пожилых людей во всем мире
⠀
Но несмотря на распространенность деменции, многие не замечают её даже у своих близких, с которыми живут бок о бок
⠀
Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить
⠀
Если вы видите объявление на столбах и в транспорте, что потерялся пожилой человек, то очень часто это результат деменции.
⠀
Пациент со слабоумием может пойти в соседний магазин и потом не найти дорогу домой. Не может сказать, как его зовут, по какому адресу живёт.
⠀
Положите записки с адресом и номером телефона в карманы пожилых родственников, которые стали забывать текущие события
⠀
Будьте внимательнее к близким, если замечаете снижение памяти, трудности ориентации на местности, неряшливость.
Если пожилой человек не справляется с дверными замками, с бытовой техникой, затрудняется пользоваться телефоном, обязательно обращайтесь к неврологу и к психиатру!
⠀
В России работает социальный проект MEMINI, где полная и достоверная информация для пациентов и врачей про деменцию (слабоумие)
⠀
На сайте memini.ru можно найти тесты для самостоятельной проверки себя и своих близких, адреса клиник, имена врачей, контакты социальных служб по регионам и много разной информации о деменции
⠀
Подробнее о симптомах деменции и её лечении на ютуб канале "Доктор Лисенкова" Открыть/Комментировать

2022-06-04 19:27:55 ​ПРИЁМ НЕВРОЛОГА. КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ
⠀
Чтобы консультация врача-невролога была максимально продуктивной, стоит ее спланировать и подготовиться
⠀
Чего ожидаем от "идеального пациента":
⠀
Список жалоб. Ничего не упустите, если всё записано. Некоторые жалобы трудно произнести вслух (например, проблемы с эрекцией), а записать и показать врачу легко
⠀
Дневник головной боли - необходим, если основная причина визита головная боль. Хотя бы за 3-4 недели, а лучше за 3 месяца
⠀
Список принимаемых на момент визита препаратов, включая БАДы, глазные и назальные капли, мази, контрацептивы, спреи, ингаляторы. В идеале с дозами. Если была лекарственная аллергия, записать на что именно
⠀
Папка с медицинскими документами. В идеале разложить документы по годам, по врачебным специальностям. Берите с собой всё: анализы, пусть даже не очень свежие, заключения врачей, выписки из стационаров, результаты УЗИ, КТ, МРТ. Снимки тоже возьмите. Если уберёте из этой папки чеки и договоры на оказание медуслуг, то облегчите поиск нужной информации
⠀
Список вопросов к врачу. Когда он есть, консультация в разы продуктивнее
⠀
Прийти в одежде, которую можно легко и быстро снять. Будьте готовы раздеться до белья и снять носки
⠀
Примите душ перед приёмом. Врача крайне сложно смутить немытым телом, грибком на ногтях, прокладкой или подгузником, но самому пациенту будет комфортнее, если подготовиться
⠀
Очки! Если читаете в очках, возьмите их с собой. Вам могут предложить заполнить опросник, шкалу. Я использую в работе шкалу тревоги/депрессии, опросники по головной боли, специальные анкеты.
⠀
Если вы идёте в обычную поликлинику, где дефицит времени на приёме, и врач не всегда раздевает пациента, то сообщите обязательно о наличии кардиостимулятора, о наличии металла в теле (протезированный сустав и др). Врач может предложить вам МРТ, которая противопоказана в таких ситуациях.
⠀
Пунктуальность. Приходите вовремя или чуть раньше, чтобы без суеты оформить все документы в регистратуре
⠀
Отмена визита. Если по разным причинам Вы не можете прийти, обязательно сообщите. В это время могут принять другого пациента или пригласить пораньше следующего Открыть/Комментировать

2022-06-01 20:43:39 Открыть/Комментировать

2022-06-01 20:41:56 ​ХОЛЕСТЕРИН: ДРУГ ИЛИ ВРАГ?
⠀
Кто из нас не слышал, что холестерин​ опасен для здоровья? Перегрузка углеводами, сахар, мучное, отсутствие физической активности, стрессы – всё это способствует повышению холестерина.
⠀
Сам по себе холестерин ничем не опасен – это «строительный материал» для наших клеток. Избыток холестерина является признаком неполадок в организме.
⠀
Печень ежедневно производит около 2000мг холестерина, и это гораздо больше, чем поступает с пищей. Печень наращивает его выработку, когда есть​ необходимость.
Пищевой холестерин усваивается лишь в том количестве, которое может быть использовано организмом.
⠀
Если человек потребляет много углеводов (сахар, хлеб, каши) и мало холестерина (отказывается от животных жиров), тогда тело посылает сигнал тревоги, указывающий на нехватку холестерина.
⠀
Печень реагирует на сигнал и начинает вырабатывать еще больше холестерина. В итоге, потребляя много углеводов и мало холестерина, человек лишь стимулирует его перепроизводство.
⠀
Поэтому в основе лечения лежит правильное питание с минимумом углеводов и достаточным количеством качественных животных жиров.
⠀
Крайне важным является состояние кишечника, так как от микробиоты во многом зависит и уровень холестерина.
⠀
Есть разные способы снизить выработку холестерина без статинов, известных большим количеством серьезных побочных эффектов, включая диабет и слабоумие.
⠀
Физиологичные способы контроля холестерина:
⠀
- регулярная физическая активность
⠀
- отказ от сахара
⠀
- отказ от мучного
⠀
- потребление омега3 (жирная рыба, икра, печень трески)
⠀
- потребление клетчатки (листовая зелень, псиллиум)
⠀
- потребление чеснока, куркумы, чёрного перца Открыть/Комментировать