Дорогая Еленочка Витальевна, мы вас знаем уже больше 15 лет и вы всегда такая высокая, статная, красивая и всегда в одной поре, ну как удаётся держать вес и не стареть, простите пожалуйста за вопрос?
⁃ Спасибо большое и, напротив, мне очень приятен Ваш вопрос! Давайте все по-полочкам:
⁃ высокая и статная это генетика плюс советское безглистное детство!)
⁃ красивая - временами и местами, когда свет удачно падает))
⁃ в одной поре и не старею - зависит только от поддержания баланса в динамике, а это активность и питание!
⁃ надо выработать, её величество - ПРИВЫЧКУ ТРЕНИРОВАТЬ и мозг, и тело, и, как ни странно, кишечник и все органы! я часто на консультациях говорю, чтобы орган не болел и не старел, он должен работать! а то порой слышишь: у меня больной кишечник , при этом: я это не ем, это не хочу, тут я худею, это мне нельзя, на то у меня аллергия, на другое у меня понос или запор, я прочитала, что молоко и крупа вредно, а мясо - жалко, и тд, и тп……
ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
