🟣Доктор Павлов🟣

2023-04-11 12:32:13 Мне доктор сказал, что инсулинорезистентность не нужно лечить!

К сожалению, к огромному моему сожалению, некоторые пациенты приходят ко мне слишком поздно. Приходят после докторов, которые долгие годы говорили им, что инсулинорезистентность лечить не нужно, или же давали некорректный план исцеления.

Такие пациенты говорят мне: «Ну я десять лет жил с инсулинорезистентностью – ничего плохого не было, я думал, что и дальше все будет ОК». И вот они приходят ко мне уже с диабетом, запущенными новообразованиями, крайне низким иммунитетом и тд и тп…

Друзья, инсулинорезистентность можно и НУЖНО лечить. Я пишу об этом много, потому что хочу, чтобы как можно большее число из вас сейчас, своевременно начали свое исцеление

Инсулинорезистентность – не болезнь, а состояние. Его нельзя решить одним походом к врачу, как, например, ангину. Его нужно исцелять, изменяя образ жизни.



Я создал практикум «Инсулинорезистентность: выход есть», который полноценно заменит вам 10 визитов к врачу. Его стоимость = одному приему у доктора с анализами.

Практикум стартует 24 апреля 2023.

Он поможет:

-понять причины и суть инсулинорезистентности;
-получить пошаговую схему работы именно с вашим случаем;
-не допустить появления диабета и минимизировать его воздействие на организм, если он уже есть;
-сбросить вес;
-родить здорового ребенка;
-улучшить самочувствие и внешний вид.

С инсулинорезистентностью можно и нужно научиться жить счастливо. Именно для этого я приглашаю вас на свой практикум. Открыть/Комментировать

2023-04-10 17:17:06 У меня инсулинорезистентность, но я не хочу сахарный диабет

Часто, очень часто ко мне обращаются пациенты с инсулинорезистентностью, которые каждый раз боятся смотреть на результаты анализов и наблюдать в своем самочувствии изменения, которые могут означать одно: диабет наступил. Они просто живут в состоянии этого страха.

Я знаю, как многие из вас переживают по этому вопросу. А еще я знаю, как легко перестать это делать, если системно подойти к проблеме инсулинорезистентности. Об этом рассказываю специально для вас в конце поста.

А пока основные правила, которые помогут не превратить инсулинорезистентность в диабет.

Правило 1. Следить за уровнем инсулина.

Если инсулин от анализа к анализу выше 6 – это один восклицательный знак. Если к этому добавляется лишний вес – это два восклицательных знака.

Правило 2. Следить за питанием.

Уменьшить количество углеводов, трансжиров. Нормализовать кратность приема пищи: 3 раза в день – для взрослых, 4 раза – для детей.

Правило 3. Высыпаться.

Недостаток сна → повышение уровня кортизола → развитие инсулинорезистентности, появление СД.

Правило 4. Научиться работать со стрессом.

Минимизировать частоту стрессовых состояний и их воздействие на организм через практики, сеансы психолога, своевременный отдых.

Правило 5. Научиться работать с триггерами.

Например, с хронической вирусной инфекцией, паразитозом.



Я вижу, как улучшается жизнь пациентов, которых я научил правильному образу жизни при инсулинорезистентности. Они перестают жить в ожидании сахарного диабета. Они заботятся о себе и находятся в уверенности в завтрашнем счастливом дне.

Для того, чтобы таких пациентов было больше, я создал практикум «Инсулинорезистентность: выход есть».

Практикум стартует 24 апреля 2023.

Он поможет:

-понять причины и суть инсулинорезистентности;
-получить пошаговую схему работы именно с вашим случаем;
-не допустить появления диабета и минимизировать его воздействие на организм, если он уже есть;
-сбросить вес;
-родить здорового ребенка;
-улучшить самочувствие и внешний вид.

Друзья, инсулинорезистентность не окажет негативного воздействия на вашу жизнь, если именно сейчас научиться правильно с ней жить Открыть/Комментировать

2023-04-10 11:07:35 Статистика сахарного диабета

Число людей, страдающих СД, неуклонно возрастает. По данным Diabetes Atlas 2000:

-в 2000 году в мире был зарегистрирован 151 млн больных СД 2-го типа;

-в 2006 – 246 млн человек, из них 50% – наиболее активного трудоспособного возраста (40–59 лет).

По прогнозам Всемирной Организации Здравоохранения, к 2025 году ожидается увеличение числа больных СД до 380 млн человек.

Статистика грустная.

С чем это связано, если медицина становится сильнее? С образом жизни: стрессы, низкое качество пищи, снижение уровня иммунитета и тд. Это плохо и хорошо одновременно.

Плохо, потому что сложно в современных реалиях перестроить образ жизни.

Хорошо, потому что ответственность за развитие СД лежит на нас самих: нужно лишь изменить свои привычки – и все будет хорошо.

Сегодня вечером расскажу о том, как не получить СД, если у вас наблюдается инсулинорезистентность Открыть/Комментировать

2023-04-09 14:15:43 Запись сегодняшнего эфира уже сегодня выложим в ГастроРадио - заходите послушать, если пропустили!

https://docgastrolife.ru/?utm_source=telegram
По этой ссылке вы можете приобрести любой из моих курсов, лекций или ГастроРадио

Если вам нужна помощь, чтобы определиться - напишите моей ассистентке Эльвире, она с радостью поможет вам @doc_gastro_assist Открыть/Комментировать

2023-04-09 12:01:44 Уже через час!
в 13-00 мск эфир «Профилактика появления новообразований: доброкачественных и злокачественных»

Ко мне часто приходят пациенты с инсулинорезистентностью и папилломами, опухолями и другими новообразованиями в запущенном виде.

Очень хочу рассказать вам всем о важности профилактики новообразований при инсулинорезистентности и о том, как грамотно лечить именно ваш случай.

Для этого сегодня в 13-00 проведу открытый эфир в этом канале на тему «Профилактика появления новообразований: доброкачественных и злокачественных».

Вы сможете задать мне свои индивидуальные вопросы, я с удовольствием на них отвечу.

Пожалуйста, включите уведомления в канале, чтобы не пропустить эфир.

А пока вы можете задать вопросы по теме эфира Открыть/Комментировать

2023-04-09 10:27:47 Открыть/Комментировать

2023-04-08 19:40:31 Немного поотвечал про «ПП» Открыть/Комментировать

2023-04-08 09:28:16 Как нас обманывают производители ПП-батончиков?

Маркетологи говорят о том, что ПП-батончики (батончики, созданные для правильного питания с хорошим (якобы) составом), можно употреблять людям с диабетом, инсулинорезистентностью и просто желающим оздоровиться и сбросить вес.

Давайте учиться читать этикетки, чтобы не стать жертвами маркетологов

1.Не содержит глютена

Глютеновой муки там нет, но овсяная – очень даже может быть. А в ней – авенин, который действует точно так же, как глютен, но юридически им не является.

2.Продукт из безглютеновой муки

Во-первых, там может быть та же овсяная мука.

Во-вторых, он может действительно частично состоять из безглютеновой муки, а остальное – из пшеничной.

3.Без добавления сахара

Во-первых, сахара отдельно там нет, но могут быть продукты, в составе которых он есть.

Во-вторых, юридически сахар – это сахароза. Ее не добавят в батончик с такой надписью. А вот мальтоза, глюкоза, фруктоза не являются сахаром с юридической точки зрения, их добавляют в продукт. Это то же самое, а иногда – даже хуже.

4.Натуральный продукт

Наш батончик может быть произведен с использованием натуральных продуктов, но в неполезной форме – сублимированной, концентрированной. Одним словом, это точно не продукт прямиком с бабушкиной грядки.

5.Белковые продукты часто делаются из сырья неподобающего качества, которые вызывают аллергию, аутоиммунные патологии, гормональные нарушения.



Вот так маркетологи пытаются ввести нас в заблуждение, но мы туда не попадем, потому что мы – вместе
(Помните про эфир завтра в 13.00?)

Чем заменяете сладости? Пишите свои варианты, а я рассмотрю несколько из них с позиции «правильности». Открыть/Комментировать

2023-04-07 17:37:27 Играем: загадайте любое число и узнайте свою новую правильную привычку

7 апреля – Всемирный день здоровья.

В честь этого события я подготовил 15 полезных привычек. Загадайте сейчас любое число от 1 до 15, а потом посмотрите – какой привычке оно соответствует. Начните внедрять ее прямо сегодня.

Погнали!

1.Классика – бег по утрам, минимум 3 раза в неделю.

2.Зарядка во время рабочего дня.

3.Контроль осанки и упражнения для спины.

4.Сокращение на 50% времени, проведенного за гаджетами.

5.Прогулки на природе минимум 1 раз в неделю.

6.100 лимфодренажных прыжков каждый день.

7.Баня раз в неделю.

8.50 приседаний каждый день.

9.Замена транспорта на пешие прогулки, обещание себе выходить на 1-2 остановки раньше и идти домой пешком. Отказ от лифта.

10.Утренняя зарядка.

11.Отказ от соли в блюдах.

12.Стакан воды перед каждым приемом пищи.

13.Контрастный душ.

14.20 отжиманий каждый день.

15.Гимнастика для глаз каждый день.

Давайте потихоньку начинать внедрять больше правильных привычек в жизнь. Сделаем их своей нормой! Будем любить себя и через эту любовь становиться круче и здоровее

Какая привычка вам попалась? Как она вам, понравилась? Открыть/Комментировать

2023-04-07 08:28:06 Инсулинорезистентность приводит к опухолям: как не допустить и как лечить?

Инсулинорезистентность
↓
Оксидативный стресс
↓
Рост новых измененных клеток: доброкачественных или злокачественных

Инсулинорезистентность всегда приводит к оксидативному стрессу, но вот доведет ли он организм до появления новообразования – вопрос терапии и вашей ответственности за свое здоровье.



Каждому (каждому!) человеку с инсулинорезистентностью обязательно нужна профилактическая терапия, направленная против роста и изменения новых клеток.

Тому, у кого уже есть новообразования – тем более.

К сожалению, доктора и пациенты допускают много ошибок в вопросе связи инсулинорезистентности и новообразований. Потом приходится расплачиваться фундаментальными проблемами со здоровьем.



9 апреля в 13-00 в этом канале проведу открытый эфир на тему «Профилактика появления новообразований: доброкачественных и злокачественных».

С удовольствием отвечу на ваши индивидуальные вопросы, разберу ваши случаи.

Пожалуйста, включите уведомления в канале, чтобы не пропустить эфир!

А пока вы можете задать вопросы по теме эфира здесь Открыть/Комментировать