Все! Меня можно поздравить ! Интеграционный 7 месячный курс закончен
Скажу честно, это было сложно. Совмещать столько ролей в себе (мама, ученик, диетолог, блогер) это еще тот квест
Хотя у нас, женщин, всегда много ролей в жизни. Потому мы наделены многозадачностью от природы
Считаю главной победой:
Не бросила (хотя очень хотелось)
Не заела стресс (его было много), как раньше
Не забросила все свои привычки над которыми работала в 21году во время похудения
Не остановила всю работу на этот период ( хотя думала об этом ежедневно)
Очень важно, я часто об этом говорю, научиться проходить сложные этапы в жизни не забывая о себе
В отпуске у всех получается уделять внимание себе, а вот сталкиваясь с проблемами в жизни зачастую люди бросают свой здоровый образ жизни.
Поэтому, снижение веса в «комфортных жизненных условиях», не даст долгосрочного результата. Пока худеешь, хорошо бы столкнуться со сложностями и научиться их проходить экологическим путем для здоровья тела
Считаю главный экзамен «не отъесться на 7 месячном стрессе» пройден на отлично
Принимаю поздравления
Делитесь своими сложностями, когда вам тяжело помнить о себе Будем искать вместе варианты решения
