Действуй | Развитие личности

2021-07-13 14:34:11 Упражнение для мозга на сегодня

Попробуйте новый продукт
Скорее всего, у вас уже давно сформировались вкусовые предпочтения и вы из раза в раз покупаете одни и те же продукты.

Попробуйте внести немного разнообразия и купите продукт, который никогда до этого не пробовали или пробовали очень давно. Со временем ваши вкусовые предпочтения могли измениться.

Даже такими, казалось бы, незначительными действиями вы пробуждаете свой мозг и даете ему испытать новые ощущения.

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg Открыть/Комментировать

2021-07-12 20:49:15 Тема: «Интервью о жизни, мотивации и карьере»

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ:
— Как Джеки Чан стал актёром?
— Почему для него важно оставаться самим собой?
— Откуда он брал решительность для трюков?
— Как его учитель развивал в нем дисциплину?
— Что нужно для того, чтобы выжить?

СПИКЕР:
Джеки Чан — гонконгский актёр, каскадёр, кинорежиссёр, продюсер, сценарист, постановщик трюков и боевых сцен, певец, филантроп, мастер боевых искусств. Посол доброй воли ЮНИСЕФ. Рекордсмен книги рекордов Гинесса.

ВРЕМЯ: 13 минут

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg Открыть/Комментировать

2021-07-12 18:04:00 3 причины, почему вы до сих не стали богатым

1. Вы думаете, что кредиты – штука для бедных, которая загоняет в долговую яму. Приходится якобы брать новые долги, чтобы закрыть старые.

2. Вы держите сбережения в банках, считаете ипотеку опасным делом и привыкли копить, а не инвестировать.

3. Вы не подписаны на «АКТИВЫ».

Это топ-канал на тему финансов, который прокачает вас с точки «блин, куда уходит вся зарплата» к точке «на те же деньги позволяю себе в 3 раза больше».

Вы узнаете, как взять ипотеку под 5% и заработать на этом, куда вложить 5000Р, кроме депозита и почему вы уходите в минус, если накопляете деньги.

Финансовая грамотность откроется по ссылке: @actives Открыть/Комментировать

2021-07-12 14:23:33 ​​Долгосрочная трансформация

Желание в корне изменить свою личность знакомо каждому. На такие мысли подталкивает чувство неполноценности и вскрытие собственных недостатков.

Мы постоянно сравниваем себя с лучшими. Желаем приобрести их качества: будь то уверенность, дисциплинированность или грамотная речь. В итоге вдохновляемся, начинаем работать над собой. Встаём на путь саморазвития, делаем пару шагов и уходим в сторону, найдя множество причин своей беспомощности.

Настоящие причины — нетерпение и нежелание придавать усилий.

Нам тяжело справиться с мыслью, что для изменений нужно время. Хочется быстрее, но быстрее не получится. Изменения всегда растянуты во времени. Лучше сосредоточьтесь на минимальных, но постоянных изменениях. Шаг за шагом стройте себя каждый день. Кирпичик за кирпичиком. И спустя месяцы произойдет трансформация.

Человек меняется постепенно. С каждым новым знакомством, знанием и опытом. Не меняются только окопавшиеся в привычной рутине люди.
Впитывайте знания, как бумага чернила.

Выходите за рамки привычных устоев и развития не избежать. Открыть/Комментировать

2021-07-12 11:05:00 Срочно требуются люди, у которых есть 3 вещи:

— Интернет и ноутбук/ПК
— 1-2 часа свободного времени в день
— Желание учиться и зарабатывать

Если подходите под эти требования — лидеры в сфере посредничества на текстах Kote& Sax готовы платить вам по 500$/мес за работу удалённо.

Ребята набирают людей в команду, места ограничены. Чтобы понять, как работать в их нише — запустите бесплатный обучающий бот от Kote&Sax.

Там вам подробно расскажут, с чего начать посредничество, и как попасть в команду.

Запускайте бот, изучайте, потом сами себе спасибо скажете: клиик Открыть/Комментировать

2021-07-11 22:23:51 Дыхательная техника «ледяного человека»

Специальный гость конференции Вим Хоф (Wim Hof) — уникальный человек, способный хорошо переносить экстремально низкие температуры.

Дыхательные упражнения Вима Хофа позволяют:
- Влиять на иммунную систему;
- Усиливать циркуляцию крови и повышать выносливость мышц, ускорять их восстановление;
- Повышать концентрацию и осознанность.

Шаг 1: 30 вдохов силы
Сильно вдохните через рот, чтобы лёгкие полностью заполнились, а живот надулся, затем мощно и коротко выдохните через рот, как будто вы надуваете воздушный шарик. Выполните 30 вдохов и выдохов.

Шаг 2: выдох и задержка
После 30-го выдоха задержите дыхание так долго, как сможете.

Шаг 3: глубокий вдох и задержка
Просто вдохните так глубоко, как сможете, и задержите дыхание на 15 секунд.

Все три шага — это один раунд. Каждый раз выполняйте четыре раунда дыхательной практики.

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg Открыть/Комментировать

2021-07-11 19:25:00 ​Подсказка для айтишников: учите сразу несколько языков.

Python, C++, Swift — всё можно освоить за 1-2 месяца. Главное найти правильный канал, где всё объяснят доступно.

Например, IT Data. Ребята укомплектовали инфу так, что понять азы и найти работу сможете через месяц после подписки.

Здесь можно выучить более 10 языков. По готовым инструкциям. Бесплатно. Прямо в телеграм.

Стартуйте — t.me/Data_IT Открыть/Комментировать

2021-07-11 17:28:50 Чек-лист «12 правил хорошего сна»

Хотите после сна чувствоваться себя бодро и энергично? Тогда воспользуйтесь советами из этого списка.

В первую очередь начните ложиться спать в 22:00 — это уже значительно улучшит ваше самочувствие.

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg Открыть/Комментировать

2021-07-11 15:20:00 Совет на 2021 год: вкладывайтесь в стартапы. Если бы вы вложились в Zoom, Amazon или Tesla несколько лет назад, то сейчас стали бы миллионерами.

Самому находить стартапы — сложно и рискованно, поэтому читайте людей, которые делают это за вас. Например, канал Стартапная. Это крупнейший канал о бизнесе.

Автор ежедневно мониторит закрытые источники, а потом простым языком обьясняет, что происходит в технологиях и бизнесе, как на этом заработать, какие стартапы могут обогатить нас уже в этом году.

В общем, подписывайтесь и начинайте богатеть. Других таких каналов просто нет: @startapnaya Открыть/Комментировать

2021-07-11 13:52:50 Упрощайте

Ключ к повышению вашей продуктивности — простота. И лучше, если это будет простота в максимально возможной степени.

Всех нас окружает столько сложностей, что становится трудно удержать всё под контролем и сосредоточиться на самом важном. Это относится и к личной, и профессиональной жизни.

Неконтролируемое расписание, заваленный почтовый ящик, огромный список дел, беспорядок в мыслях, недостаток времени, куча дедлайнов — что угодно. Это вызывает переутомление и ощущение замкнутого круга. В итоге вас ждёт постоянная усталость и стресс.

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg Открыть/Комментировать