Действуй | Развитие личности

2021-09-11 14:09:48 Прервать цикл злости

Когда вы чувствуете, что злы, попробуйте следующие техники:

-Мысленно прокричите «Стоп!»

-Практикуйте техники расслабления

-Если у вас нет времени, сделайте несколько глубоких вдохов

-Посчитайте до десяти прежде чем ответить.

-Заменяйте негативные эмоции позитивными.

-Если есть возможность, прогуляйтесь. Отвлеките себя тем, что вы обычно любите.

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg Открыть/Комментировать

2021-09-10 21:29:53 Миф: качели — это развлечение для детей

На самом деле: в раннем возрасте раскачивания помогают в развитии отделов мозга, отвечающих за речь и обработку информации. Поперечное качание и раскручивания в любом возрасте укрепляют вестибулярный аппарат, развивая навык ориентации в пространстве. Проверено космонавтами.

Что делать: качаться на качелях по 15–20 минут 2–3 раза в неделю и не упускать возможности прокатиться на карусели.

Это избавит вас от морской болезни и неприятных ощущений, возникающих при чрезмерном употреблении алкоголя.

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg Открыть/Комментировать

2021-09-10 18:04:00 ​Почему 95% людей развлекаются, а остальные 5% развиваются?

Очевидно, что 5% это те люди которые не хотят работать на кого-то, брать кредиты, получать маленькую зарплату и тянуть её до следующего месяца.

Если ты узнал-(а) себя в этих словах, значит ты уже в 5% людей и до успеха осталось совсем ничего. Поднажми вместе с каналом рубиMoney.

РубиMoney твой личный проводник, который внесёт тебя в список Forbes. От тебя только подписка на канал и чтение контента.

Подписывайся! Не будь в 95%, будь в 5%! Открыть/Комментировать

2021-09-10 17:04:32 Как сделать правильный выбор?

Как сделать правильный выбор в работе, бизнесе и жизни, о котором никогда не придется жалеть

Сохраните это изображение себе на рабочий стол. Опубликуйте его в своем Facebook / Twitter / Instagram / LinkedIn / Вконтакте.

Распечатайте, наконец и повесьте над своим рабочим столом. И каждый раз, когда, делая выбор, вы испытываете сомнение, ответьте себе на каждый из этих 7 вопросов.
Поверьте — работает.

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg Открыть/Комментировать

2021-09-10 12:18:42 Правило оптимизма

Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу.

Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в ЖЖ - я не в этом, а в потустороннем мире.

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg Открыть/Комментировать

2021-09-09 21:13:04 Познакомьтесь с людьми, которые отличаются от Вас

Если Вы либерал, подружитесь с консерваторами. Если Вы городская мышка, познакомьтесь с деревенской мышкой.

Зачем? Много причин, одна из них в том, что мы принимаем лучшие решения в разнообразных группах.

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg Открыть/Комментировать

2021-09-09 18:07:04 Перестань говорить «Мне так лень»

Вы себе представляете Стива Джобса или Билла Гейтса, которые вместо того, чтобы работать, говорят: «Мне лень» и укладываются в растянутых спортивках на диван перед телевизором?

Как бы это прискорбно не звучало для лентяев, но только труд (пусть интеллектуальный, пусть с разумным подходом) способен привести к успеху.

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg Открыть/Комментировать

2021-09-09 13:49:51 Используйте позитивные воспоминания

Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg Открыть/Комментировать

2021-09-08 19:56:48 Защита от взгляда

Если вы заметили пристальный взгляд собеседника, он может применять к вам какой-то приём психологического воздействия, неважно, сознательно или нет.

Помните: вы не обязаны играть с ним в гляделки, принимая правила его игры. Посмотрите ему в глаза, улыбнитесь, давая понять, что вы заметили его взгляд и вам всё равно, и смотрите на другие объекты.

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg Открыть/Комментировать

2021-09-08 17:37:04 Пауза и поощрение

Иногда люди пытаются требовать что-то, уповая исключительно на интенсивность своего требования. То есть человек в принципе понимает, что его требование безосновательно, и вы это понимаете.

Тем не менее он активно и очень эмоционально требует что-то, рассчитывая, что вы уступите, опасаясь конфликта. Если вы поддержите его тон или начнёте возражать, конфликт состоится.

Вместо этого держите паузу и дружелюбно поощряйте человека продолжать разговор. Чувствуя поддержку, человек перестанет горячиться, начнёт говорить спокойнее.

Но и после этого не прекращайте молчания, кивайте и поощряйте его говорить дальше. Человек начнёт объяснять, потом — оправдываться и, наконец, извиняться.

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg Открыть/Комментировать