Что делать с горохом, фасолью, нутом, машем, чечевицей? Пойми | Детокс-канал

Что делать с горохом, фасолью, нутом, машем, чечевицей?

Поймите, нет ли скрытой непереносимости бобовых. Оставьте питание более менее чистым и на этом фоне включите бобовые.

Если есть эти реакции, то это не ваш продукт:

- избыточное образование слизи в носу, во рту
- метеоризм
- кожные высыпания
- аллергии
- покраснения
- боли в животе
- вздутие
- запоры/понос
- клонит ли в сон
- появилась ли повышенная раздражительность