Истощение надпочечников вызывается стрессовой реакциейСтресс — это не всегда только переживания. Об этом ниже.
Испытывая стресс, организм сигнализирует надпочечникам вырабатывать кортизол и адреналин, переходя в режим выживания.
Так как невозможно и рыбку съесть и поддерживать парасимпатическое состояние расслабления и восстановления, то организм в режиме стресса «забивает» на выработку половых гормонов, красивые волосы и ногти, переработку питательных веществ в энергию, переваривание.
Организм меньше производит ДГЭА (читай предыдущий пост) прогестерон и тестостерон.
Так вот стресс — это не только проблемки и душевные терзания. Это плохой сон, дисбаланс сахара в крови и хроническое воспаление.
Следующие факторы угнетают все системы организма:
- умственный и эмоциональный стресс;
- избыток сахара, углеводов в рационе;
- недостаточный сон;
- воспаление, вызванное и скрытыми инфекциями и плохим питанием, про темами с пищеварением, большим количеством
переработанный пищи, промышленного мяса и кофе.
