Учёные из десяти стран проанализировали уровень омега-3 в крови 42466 человек и смертность от всех причин.
Выяснилось, что высокий уровень «рыбьего жира» снижает на 15-18% как общий риск смерти, так и риск смерти от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
За время исследования умерло 37% участников. Из них 30% от сердечно-сосудистых заболеваний, ещё 30% от рака и 39% — от других причин, включая насилие. При высоком уровне омега-3 кислот в крови риск смерти оказался на 15-18% ниже, чем при низком уровне.
По мнению учёных, это объясняется снижающим давление и улучшающим текучесть крови эффектом омега-3.
