Снижение тестостерона и повышение эстрогена проявляется не только снижением либидо и эректильной дисфункцией. Трудно набрать мышечную массу.
Выпадение волос на теле.
Тонкая дряблая кожа.
Женоподобная грудь.
Высокий голос.
Мало энергии.
Целлюлит.
Прежде чем повышать тестостерон, нужно заткнуть дыры, мешающие ему. Это кортизол (стресс), инсулин (питание) и высокий эстроген (питание, печень).
*Статины, диабетические препараты, медикаменты влияют на тестостерон.
*Курение, кокаин, героин, мигающий свет — факторы, истощающие тестостерон.
Stay tuned.
