f

2022-10-07 15:49:10 «Будешь плохо себя вести, отправлю спать»

Такие фразы формируют у ребенка ощущение, будто сон – наказание. Он уверен, что должен спать за плохое поведение, а не для того, чтобы отдохнуть и расслабиться. Когда ребенок отправляется в кровать с негативными мыслями, это порождает много страхов, и он впадает в тревожное состояние. Мотивация ко сну должна быть позитивной. Например: «Сегодня фея принесет нам красочные сновидения». Открыть/Комментировать

2022-10-06 12:21:40 Подружитесь с часами

Поставьте будильники и вставайте из постели на 15 минут раньше. Уже через неделю это новшество войдет в привычку. Рекомендую это сделать уже сегодня. Всегда хвалите ребенка и друг друга за совершенный подвиг. Прежде чем выходить навстречу друг другу – «наденьте» на лицо приветливое выражение и застелите за собой постель. Хлопните в ладоши. Хорошим стимулирующим эффектом обладают будильники, поставленные за 30 минут до выхода, за 15 минут и стартовый. Лично для меня такой таймер незаменим. Открыть/Комментировать

2022-10-05 15:25:52 Отношения «руководитель-подчиненный»

Вместо того, чтобы разговаривать с ребенком свысока, сделайте простое упражнение: встаньте вместе с ним перед зеркалом и посмотрите, насколько вы выше его. Задайте вопрос: равны ли силы? Могу ли я самоутверждаться за его счет?

Самый простой и эффективный способ строить диалог, не нарушая детской зоны комфорта, – разговаривать, находясь с ребенком в прямом смысле на одном уровне. Открыть/Комментировать

2022-10-04 17:04:12 Вы часто отвлекаетесь на работу

Неважно, сколько времени вы проводите с ребенком, важно качество. Вы можете быть рядом целый день, но при этом не вместе. Используйте свои организаторские навыки, распределяйте время: с 18.00 до 19.00 – у вас игры, в 20.00 – купание, в 21.00 – обязательная сказка перед сном.

В детской психологии есть такой тест: во время интервью ребенку задают вопрос: «Когда ты вырастешь и станешь, как мама и папа, будешь ли ты также воспитывать своих детей или что-то изменишь?» Как правило, дети не меняют кардинально функции своих родителей, боясь утратить их любовь. Но если родители всегда заняты, они часто говорят, что проводили бы больше времени со своими будущими детьми, пели бы им колыбельную на ночь, играли и водили бы в места, куда сами хотят попасть. Открыть/Комментировать

2022-10-03 10:02:05 Как можно раньше приучайте ребенка обращаться с деньгами

Сначала это могут быть не сами деньги, а возможности выбрать что-то, как я говорила выше. Школьнику оформите детскую карту и переводите деньги на его текущие расходы: мороженое, обеды. Также можно переводить небольшую сумму, которой он сможет распоряжаться по своему усмотрению (например, копить на телефон или велосипед).

Многие родители переживают, что деньги на карте ребенок не может осознать, но здесь я не соглашусь. Открыть/Комментировать

2022-10-02 16:53:23 Выбирайте интересные выставки

На первый взгляд поход в музей кажется стрессовой ситуацией для ребенка: много правил, строгие смотрители, нельзя шуметь и бегать. Однако посещение выставок может стать комфортным и увлекательным. В Музее русского импрессионизма, к примеру, есть возможность потрогать объемные копии работ, на интерактивных стойках изучить разные художественные инструменты и устройство мастерской художника, а также почувствовать ароматы – они специально подобраны к некоторым произведениям. В завершении выставки обязательно обсудите с малышом впечатления за какао или молочным коктейлем в музейном кафе. Открыть/Комментировать

2022-10-01 16:02:23 Празднуйте победы

Проводя время в домашнем офисе, важно поощрять себя за выполненную работу. Оцените свои успехи за день или в конце рабочей недели и побалуйте себя чем-то приятным – сходите с мужем в кино или купите себе новое платье. Любая работа заслуживает награды, особенно если за день вы многое успели сделать или справились с некоторыми задачами раньше срока. Открыть/Комментировать

2022-09-30 14:13:43 Пусть ваше утро будет приятным

Дети достаточно гибки, поэтому ранние подъемы в сад – вопрос недельной перестройки режима.

Обеспечьте приятное неторопливое пробуждение: включите любимую музыку малыша, полежите с ним в кровати, попросите помочь приготовить завтрак. Отправляйтесь вместе чистить зубы, улыбайтесь и разговаривайте друг с другом – много разговаривайте. Открыть/Комментировать

2022-09-29 11:37:06 Я понимаю тебя. Я рядом.

На случай эмоционального взрыва, истерики, плача. Разделите с вашим ребенком его чувства, признайте, что видите и понимаете, как он зол/недоволен/расстроен.
Позвольте ему поплакать, покричать, позлиться, все, что ему хочется. Открыть/Комментировать

2022-09-28 13:48:28 Работая в декрете

Соберитесь на работу
Даже если вам не нужно ехать в офис, подготовьтесь к рабочему дню. Переоденьтесь в красивую одежду – это может быть и удобный домашний костюм, сделайте прическу и легкий макияж. Такая полезная привычка настроит вас на рабочий лад и выручит в течение дня – вам не нужно будет тратить дополнительное время на сборы, поэтому вы сможете выйти в магазин или сходить за ребенком в сад, когда будет необходимо. Выбирайте одежду по своему вкусу и используйте только качественную косметику – так вы будете не только хорошо выглядеть, но и почувствуете себя увереннее. Открыть/Комментировать