2022-08-05 09:19:24
Вкратце о чем идёт речь.
Существует так называемые темная и светлая триады личности.
Темная триада включает в себя:
Нарциссизм (обычно характеризуется чувством собственной грандиозности, высокомерием, самовлюбленностью и отсутствием эмпатии).
Макиавеллизм (включает в себя манипуляцию и эксплуатацию других, циничное отношение к людям и миру в целом, сосредоточение на собственных интересах, лживость).
Под психопатией имеется ввиду склонность к импульсивности, черствость, беспощадность.
Светлая триада включает:
Кантианство, под которым имеется ввиду выбор в пользу уважительного отношения к людям как к отдельным личностям, вместо того чтобы считать других средствами к достижению своих целей.
Гуманизм — убеждение, что люди любого происхождения заслуживают уважения и признательности.
И вера в человечество и фундаментальную доброту людей.
Эти люди часто между собой плохо ладят. И одновременно могут притягивать друг друга.
Женщина из светлой триады может образовать созависимые отношения с мужчиной из темной триады, тк он будет выглядеть для неё уверенным в себе, так сказать настоящим мужчиной. Это подпитывается примерами из романтического кино о мужчинах жестоких и холодных снаружи, но мягких и нежных внутри, если растопить их сердце. Увы, часто такая история превращается в спасание и долюбливание того, кто не способен на стабильную привязанность.
Люди из темной триады тоже могут стать зависимыми от людей из светлой триады.
Вспомним доктора Хауса и его единственного друга Уилсона. Через Уилсона циничный, манипулирующий Хаус получал доступ к своей искренней, чувствительной части, тк сам не мог себе позволить быть таким.
На самом деле и тем и другим необходимо проходить терапию (если мы говорим о сильно выраженных триадах), чтобы стать более полноценными и совершенно по-другому выстраивать отношения.
В чем тут суть. Темная и светлая триады - тень друг друга.
Именно поэтому они любят, ненавидят, обесценивают, раздражают друг друга, то есть вызывают друг у друга проекции.
Что предлагается делать. Вдуматься в эту фразу К.Г.Юнга:
«Тень персонифицирует все, что человек отказывается признавать в самом себе. Встреча с самим собой предполагает встречу с собственной тенью».
Обеим триадам полезно посмотреть друг на друга как на неких учителей, как на шанс увидеть свой потенциал, убрав оценочные суждения.
Как это делать:
• Изучать людей, которые вызывают негативные чувства: зависть, возмущение, раздражение. Задаваться вопросом, какие качества, которые есть в них, могли бы нас обогатить. Заметить, что эти качества уже в нас присутствуют. Например, люди из светлой триады могут заметить, что они пассивно-агрессивны, а тогда им надо работать над тем, чтобы интегрировать свою агрессию социально приемлемым способом (через слово «нет», через уместную конкуренцию, через здоровый эгоизм).
• Изучать людей, которых хочется обесценить, кого вы высмеиваете, к кому относитесь высокомерно. Например, человек из темной триады может обнаружить, что насмехается над дружной семьей соседей, которые живут простой жизнью, не стремятся к бесконтрольному обогащению, но каждый день выглядят счастливыми. В этом случае для человека развитием станет признание, что в глубине души он тоже хотел бы подобной жизни, но боится, что его обманут, бросят, воспользуются.
• Присматриваться к тем, кого вы боготворите, кого делаете своими кумирами, и задаваться вопросом: почему, из-за какой ситуации я когда-то решил, что я никогда не смогу быть таким.
• Не менее важно осознать негативные последствия своей однобокости. Для темной триады это будет одиночество, внутренняя пустота, вечное чувство неудовлетворения, высокий уровень тревоги. Светлой триаде необходимо отдавать себе отчет, что отказ от своей темной стороны может попросту тратить психические силы на тех, кто этим просто пользуется, а также не давать возможность делать хорошие дела в большем масштабе, которого можно добиться, научившись находиться в одном поле с людьми из темной триады, а значит, где-то учитывать правила игры и уметь в эту игру играть.
418 views06:19
Ю
