Сегодня среда! И готовим
нежную рыбку Ингредиенты:
филе минтая 500г
сметана 15% 250г
маринованные огурцы 2шт
укроп
чеснок 2 зубчика
соль, специи по вкусу
Приготовление:
Для соуса режем мелко огурчики или натираем на тёрке, чеснок выдавливаем через пресс, укроп шинкуем и смешиваем всё это со сметаной.
Режем минтай на кусочки и выкладываем в форму для запекания, солим, добавляем специи и заливаем получившимся соусом.
Отправляем в разогретую до 180° духовку примерно на 30 минут.
#обед_fitme
#ужин_fitme
Приятного аппетита
Если будете готовить, ставьте реакции и сохраняйте рецепт
