@da_wei Эволюция Развитие

2020-12-27 14:46:00 Выпуск 39 Открыть/Комментировать

2020-06-16 16:39:08 Реальности не существует - есть только придуманный нами порядок, который мы накладываем на все сущее.

Брайан Герберт, Кевин Андерсон «Дюна. Дом Харконненов» Открыть/Комментировать

2020-06-16 16:39:08 Открыть/Комментировать

2020-06-16 16:39:08 Практика.

Получение переживания интервалов времени.

1. Сесть ровно, три глубоких вдоха выдоха, наблюдаем за содержаниями сознания, разнеся позицию того кто наблюдает и содержания наблюдения.
2. Перевести внимание на себя, столкнуться с реальностью своего существования, отметить возникшую вспышку осознанности.
3. Перевести внимание на ход времени.
4. Выделить вниманием 15 ти секундный интервал времени. Удерживать его начало, его конец, и время внутри этого интервала.
5. Запустить проживание этого интервала. Наблюдая как начала интервала уходит в прошлое, а конец приближается из будущего.
6. Очистить переживание от любых визуальных и пространственных вспомогательных образов.
7. Отпустить. Вдох-выдох. Переживание реальности своего существования.
8. Перевести внимание на ход времени.
9. Выделить вниманием 47 ти секундный интервал времени. Удерживать его начало, его конец, и время внутри этого интервала.
10. Запустить проживание этого интервала. Наблюдая как начала интервала уходит в прошлое, а конец приближается из будущего.
11. Очистить переживание от любых визуальных и пространственных вспомогательных образов.
12. Отпустить. Вдох-выдох. Переживание реальности своего существования.
13. Перевести внимание на ход времени.
14. Выделить вниманием 141 секундный интервал времени. Удерживать его начало, его конец, и время внутри этого интервала.
15. Запустить проживание этого интервала. Наблюдая как начала интервала уходит в прошлое, а конец приближается из будущего.
16. Очистить переживание от любых визуальных и пространственных вспомогательных образов.
17. Опустить. Вдох-выдох. Переживание реальности своего существования.
18. Отпустить. Потянуться. Обрадоваться.
19. Закончить практику.

Комментарии к упражнению.

1. При неоднократных выполнениях упражнения увеличивать интервалы времени удерживаемых во внимании по принципу: каждый следующий интервал в три раза больше предыдущего.
2. После запуска интервала времени не нужно ждать его окончания, достаточно отметить что он «движется» и мы находимся внутри него.
3. Проживание интервала организовывается без счета секунд, ударов сердца и подобное. Опираемся только на ощущение хода времени. Точность переживания примерная. Основная задача: каждый последующий интервал. Примерно в три раза длиннее предыдущего.
4. Внимательно следить за тем, чтобы проживание интервалов опиралось именно на ощущение хода времени, отбрасывать любые замещающие это ощущение образы. Открыть/Комментировать

2020-06-16 16:39:08 Сейчас мы находимся в таком историческом периоде, когда люди сами отказываются от ценности свободы. Свобода всегда требует напряжения. Если мы поставили себе задачу, чтобы все наше время принадлежало только нам, мы сразу сталкиваемся с тем, что можно легко организовать небольшие временные лакуны, но основная масса нашего времени остается, занята "мирскими" делами. У нас есть обязательства и потребности. Эти факторы требуют постоянного удовлетворения. Всегда есть выбор, поступиться своей свободой, но гарантированно получить безопасность в виде оклада, страховки, уверенности в завтрашнем дне, либо сохранять независимость, но тогда нужно самому решать эти сложности.

Свобода требует постоянного усилия. Если прекратить совершать произвольные действия, то мы откатываемся в реактивное существование. Наше время опять начинают забирать различные повседневные дела.

Свободным можно быть, но нельзя им стать и остаться. Свобода это всегда действие.

Но что же такого ценного свободе, что за неё стоит прилагать усилия?

В современной культуре есть любопытный парадокс. Свобода одновременно и ценный ресурс, и одновременно излишняя сложность.

Движущий ресурс прогресса, это именно свободные люди. За историями успеха стоят люди, которые мечтают и реализовывают свои мечты. Для реализации целей и задач и нужна свобода. Для достижения успеха, нужна свобода. Для конкурентной борьбы нужна свобода. Для кооперации нужна свобода. Для создания нового нужна свобода. Для выхода за рамки нужна свобода. Именно свобода обогащает как отдельных людей, так и целые народы.

Можно утверждать, что людей можно разделить на два класса: стремящихся к свободе и нет. В исторической перспективе, стремящиеся к свободе, сумевшие преодолеть свои внутренние ограничения, страхи становятся элитой. Свобода, это элитарное свойство. Не зависимо от рода деятельности человека.

Внешняя свобода всегда начинается с внутренней. Хорошо сказал Сергей Шнуров: "Никому просто так не дается свобода, из неё нет выхода и в неё нет входа... Свобода это то, что у меня внутри".

Продолжая идти этим путем, человек осознает, что у свободы есть глубина. Свобода не абсолютна, когда мы освобождаем свое внимание, мы обнаруживаем что находимся в плену мышления и языка, освободившись от этого плена, мы обнаруживаем что ограничены чувствами и эмоциями, научившись работать с ними, мы сталкиваемся с ограничениями восприятия и тела. Эти ограничения уже указывают нам на ограниченность жизнью и человеческой формой как таковой.

Вот в этом месте возникают осмысленные задачи конечного освобождения. Здесь появляется, изначально робкая мысль, которая постепенно превращается в задачу, как преодолеть смерть и как достичь высшей реализации, как воплотить тот образ, который лежит в глубокой тяге человека к совершенству. Открыть/Комментировать

2020-06-16 16:39:07 Свобода в современном мире.

С чего начинается процесс освобождения? Какое первое действие необходимо совершить на пути к свободе?

Свобода начинается со свободного времени.

Что такое свободное время? Многие думают, что свободное время, это время, которое не занято повседневными делами. Но на самом деле, нет. Свободное время, это время, когда человек не занят ничем. Для нас, как для деятельных существ, это очень непривычное переживание.

Попробуйте пробездельничать час времени, не заполнять его никакими действиями, не кушать еду, не смотреть в телевизор или телефон. Вы столкнетесь с тем, что вам будет жутко скучно и очень непривычно.

Ваша скука, начнет заполняться различными содержаниями, то мы что-то вспомним, то о чем-то подумаем. То всколыхнуться эмоции. Все это содержания сознания, которые постоянно генерируются в нашей повседневной жизни, и эти состояния постоянно на нас влияют.

Если наблюдать за этими состояниями, то рано или поздно вы заметите, что они создаются не сами, но имеют отношение к нашему состоянию. Если мы спокойны, то этих состояний меньше, если взволнованы, больше.

Мы начинаем освобождаться от влияния эмоций и мыслей, за счет их успокоения. Когда мы достигаем этого состояния глубоко и произвольно мы попадаем в позицию, откуда мы можем принять свободное решение. Любопытно то, что если решение принято на очень глубоком уровне успокоенного сознания, то потом, после выхода из этого состояния принятое решение сохраняется в фоне сознания, что приводит к его воплощению.

Свободное время, если оно есть, обычно тратят на образовательные процессы, ремесло, предпринимательство. Однако, это время можно потратить на преобразования себя. Выделить волевую позицию, научится совершать операции в сознании, научится программировать его содержания, его функции. И уже с помощью такого подготовленного сознания решать жизненные задачи.

После того, как свободное время начинает тратиться на преобразующие тренировки, еще часть свободного времени начинает тратиться на постановку и решение своих личных задач. Задач, которые возникают из пробуждающейся волевой активности.

Постепенно, с помощью произвольной активности начинают осваиваться все важные жизненные направления. И время свободных действий доводится до максимума.

Начинается свободная жизнь. Свободная жизнь, достаточно странное состояние. С одной стороны оно очень приятно, с другой стороны, требует постоянных усилий, чтобы сохранять свою свободу. По всей видимости, свобода это свойство, которое мы как вид, постепенно утрачиваем. Свобода излишня для современной жизни. По большому счету это инструмент выживания в неизвестной среде, когда мы сталкиваемся с тем, что нужны действия, которые мы никогда не совершали и у нас нет возможности обратиться к предшествующему опыту.

Современное общество устроено так, что можно быть его полноправным, социально адаптированным членом, не будучи свободным. Свобода является фундаментом независимости. И если в условиях небольших групп, которые выживают на дикой местности, эти качества востребованы в борьбе с опасностями мира, то в достаточно рафинированной и безопасной современности, свобода, излишня. Человек может прожить жизнь и ни разу не попасть в ситуацию, где ему нужно предпринимать некие независимые ни от кого, действия.

Однако, получить глубокое удовольствие от жизни, можно, только будучи свободным человеком.

Именно переживание свободы лежит в основе творчества, в основе предпринимательства, в основе этического и экологического отношения к людям и планете где мы живем. Открыть/Комментировать

2020-06-16 16:39:07 Выпуск 38 Открыть/Комментировать

2020-06-15 16:33:18 Магазин.

Бустер "База". Базовый набор техник по работе внимания. 1200 р.
Подробнее https://t.me/da_way/230

Бустер "Воля". Техники волевой медитации. Остановка внутреннего диалога. Выделение субъектно-волевой инстанции, развитие силы воли. 1950 р.
Подробнее https://t.me/da_way/281

Как получить доступ:
1. Оплатить через Яндекс.Деньги на счет 4100112182084370
2. Прислать подтверждение об оплате @Nuklz
3. Зайти по ссылке, начать освоение материалов.
Вопросы и уточнения @Nuklz Открыть/Комментировать

2020-06-12 16:27:07 «Нет ничего благородного в смерти и убийстве. Нужда сражаться и желание убивать исходят только от худших эмоций. От ревности, ненависти, ярости, жажды мести, жадности. И страха. Твоего страха. Я хочу, чтобы мы не отворачивались от этих страстей, этих базовых инстинктов, которые являются частью нас самих. Мы должны принять их и направить в нужное русло, иначе они поглотят нас и всё вокруг.» Открыть/Комментировать