Custom Psychology

2023-05-03 10:03:45 Не держись за то, что тебе не принадлежит

Задумайся: быть может, ты незаслуженно занимаешь чье-либо место или имеешь в распоряжении что-то, что нужнее другому человеку.

Пример: профессия, которая тебе, мягко говоря, не нравится, подарила тебе достаточно высокое место с хорошей зарплатой и прочими привилегиями.

Увы, кроме раздражения, она не приносит никаких эмоций, а когда предлагают замену, ты все же не уступаешь. Мы не говорим, нужно бросать свою работу.

Просто задумайся о перспективе перевестись в другое место с похожей зарплатой, где бы ты чувствовал себя комфортнее. Случаи, в которых люди добивались высот в деле, которое им не по душе, крайне редкие. Открыть/Комментировать

2023-05-02 16:01:06 ​Как влюбить в себя мужчину

Будь слабой и ранимой, ну хоть иногда

Это проверенный способ влюбить в себя парня. Ты не должна быть совсем беспомощной, но и каменной стеной тоже не стоит притворяться. Пусть мужчина чувствует себя рядом с тобой защитником, ведь мужчинам это необходимо.

Не ограничивай свободу любимого

Он должен быть уверен, что ты не посягаешь на его независимость. Это потом ты скажешь, что боулинг по субботам отменяется, как и сауна по воскресеньям. А пока ты хочешь влюбить в себя парня, не ограничивай его свободу. Открыть/Комментировать

2023-05-02 15:01:15 Психология повсюду, она окружает нас, даже сейчас она с нами рядом. Ты видишь и ощущаешь её.

Примешь синюю таблетку — станешь лучшей версией себя.

Красная таблетка — ключ к покорению мира, духовному и физическому богатству! Открыть/Комментировать

2023-05-02 14:01:12 Внушение опасения

Всегда надо знать слабые места оппонента для того, чтобы потом описать ему неприятную ситуацию, в которой его самые сильные страхи сбываются, а затем тут же развейте эти опасения с помощью проверенной информации.

Стресс заставит человека сначала запаниковать, а затем испытать облегчение. Так собеседнику сложнее будет отказать вам. Открыть/Комментировать

2023-05-02 10:03:01 Дай волю негативу

Трудотерапия в виде уборки
Переключаем внимание и как бонус - порядок в доме

Выговорись
Другу, психологу, знакомому. Главное условие - доверие собеседнику

Поговори со стулом
Поставь перед собой стул представь на нем того человека, которому хочется рассказать о том, что в душе накопилось. Если трудно представить образ, напиши на бумаге имя или прикрепи фото на спинку. Сядь напротив и вволю выговорись

Физическая нагрузка
Дай гневу и негативным эмоциям выйти через работу мышц тела

Продышать гнев и недовольство
Этот способ очень быстро помогает избавиться от накопленного психологического мусора. Нужно сесть, закрыть глаза и дышать. Глубоко, без пауз, осознавая каждый вдох и выдох.

Танцевальная терапия
Позволь телу подвигаться под музыку и выразить через спонтанные движения накопленные эмоции Открыть/Комментировать

2023-05-01 14:01:00 Манипуляции с помощью слуха

— Правое ухо
Если вы хотите донести до собеседника важную и значимую информацию, чтобы он все как следует понял.

— Левое ухо
Если вы хотите вызвать внутри человека ураган эмоций и настроить на приятные или негативные ощущения для манипуляций.

Помните правое полушарие отвечает за разум и логику, а левое — за эмоции. Открыть/Комментировать

2023-05-01 13:00:45 Умным людям трудно влюбиться

Они анализируют чувства — и свои,
и чужие.
Умные люди блестяще умеют собирать информацию и делать выводы. И эта способность играет с ними дурную шутку: они намного легче других склонны «сбегать» из отношений при первых признаках проблем. Недопонимание, ссоры? Значит, мы друг другу не подходим, до свидания.

Понравилось? Заходи к нам , будет еще интереснее Открыть/Комментировать

2023-05-01 10:02:51 Меняйте установки

«Мой успех не заслужен»

«На самом деле я ничего не стою»

Эти и другие мысли заполоняют голову «самозванцев».

Запишите в блокнот все негативные мысли , которые возникают во время приступов синдрома. А напротив каждого утверждения запишите позитивное. Например: «я не заслуживаю похвалы» — «меня ценят и уважают коллеги».

Когда негативная установка будет возникать в сознании, мысленно меняйте ее на противоположную. Со временем это начнет происходить автоматически. Открыть/Комментировать

2023-04-30 21:00:46 "Я думал(-ла) мы..."

Такую фразу манипуляторы используют часто. Она направлена на то, что вы станете оправдываться.

Вас будут заставлять думать, что проблемы манипулятора — ваша зона ответственности или результат ваших ошибок. Вы в очередной раз чувствуете вину.

Часто в ход идет местоимение «ты» вместо «мы» и фразы: "Я думал мы друзья", "Я думал, что мы любим друг друга"

Как противостоять?

Помните, вы не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям и представлениям о себе.

Вспомните о существовании слова «НЕТ!». Главное — говорить уверенным и твердым голосом. Открыть/Комментировать

2023-04-30 21:00:46 ​​Здоровый эгоизм

Как часто мы жертвуем своими интересами, желаниями и пренебрегаем потребностями в угоду другим. 
 
Слова, сказанные в детстве родителями, впечатались в наше подсознании и стали внутренним голосом, который в тот момент, когда надо сказать «нет», звучит внутри: 
«не будь эгоистом»
«надо помогать другим»
«учитывай интересы других»
«сам погибай, а друга выручай»
«подумай о маме(папе, бабушке, тете Кате)»
«уступи сестре, ты же старше»
«не жадничай, дай Оле медвежонка»
 
Если девиз: « Думай о других» - становится основным принципом жизни и мы привыкли пренебрегать собой ради других - это превращается в проблему.  
 
Да, действительно, умение уступать помогает нам взаимодействовать с другими людьми, добиваться их расположения, внимания, любви. 
 
Но, есть и другая сторона. Идя на уступки, соглашаясь и все время подавляя своё внутреннее я, мы постепенно сдвигаем границы своей личности. А  границы личности это как границы государства. Открыть/Комментировать