#WOD
Тренировка дня
Название
Тайфун (Typhoon)
Задача закончить задание за минимальное время
Задание:
50 прыжков на тумбу (60 см)
50 подтягиваний на перекладине
50 толчков гири (16 кг)
50 гиперэкстензий
50 толчков штанги (20 кг)
50 подъёмов корпуса (ситап)
50 отжиманий на брусьях
50 берпи
50 прыжков на скакалке
Зафиксировать свой результат выполнения комплекса и сравнить с результатами других атлетов можно по ссылке
