2021-08-27 13:11:15
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ: КАК СТАВИТЬ ЦЕЛЬ
Чтобы достичь чего-то, надо понять, что это «что-то» из себя представляет. Если вы хотите, например, разбогатеть и у вас не получается — вероятно, вы не сформулировали свою цель. Богатство — это сколько? Для ребенка и тысяча рублей покажется сокровищем.
А для чего вам богатство? Сидеть, подобно царю Кащею, и чахнуть над ним?
Чтобы цель была корректной, а результат вас устраивал, важно знать правила постановки целей. Ими поделился наш эксперт — Дмитрий Евдунов.
Цель должна быть позитивной. Для этого мы убираем «НЕ» из любой конструкции: отрицание никогда до добра НЕ доводит ;) Например, вместо «я не хочу болеть» — «я хочу быть сильным и здоровым». Выглядит, как мелочь, но это важно.
Цель должна быть подконтрольной вам, то есть её достижение должно полностью зависеть от вас. Например, «Я хочу выйти замуж за этого парня» - будет некорректной целью, ведь у парня могут быть свои планы на ваш счёт.
Цель должна быть конкретной. Если вы хотите путешествовать — уточните, куда именно. Если вы хотите похудеть — уточните, до каких параметров.
Цель должна быть ограничена во времени. Например, вы хотите выучить английский? Тогда его можно учить всю жизнь. Зато «я хочу выучить английский за год» сразу заставит пересмотреть план обучения.
Цель должна соответствовать обстоятельствам. Учитывайте свои возможности и стартовые данные — например, можно стать балериной в 30 лет, но рассчитывать на крупные успехи в этом искусстве не стоит.
Цель должна нести благо — быть экологичной. Проверяйте, не навредит ли ваше желание вам или тем, кто окружает вас.
Ставьте цели правильно. На нашем курсе NovaMind мы подробно разбираем и как поставить цель, и как ее достичь: с поддержкой коучей вы легко разберетесь и в себе, и в своих жизненных ориентирах.
39 views10:11
M
