Страна Советов

2021-01-28 09:00:08 2. Заняться спортом

Бегать трусцой или становиться в асаны полезно не только для фигуры. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, в том числе в области органов малого таза. А хорошая циркуляция крови в этом месте положительно влияет на либидо. Открыть/Комментировать

2021-01-27 12:16:42 ТОП лайфхаков, как улучшить сексуальную жизнь: для здоровья

1. Спать без пижамы

Вид обнаженных тел и прикосновения кожи к коже любому напомнит о том, что жизнь это не только работа, а человек рядом – что-то большее, чем партнер по решению проблем. Открыть/Комментировать

2021-01-19 09:00:06 10 лайфхаков, как быстро похудеть после праздников: жиру – бой!

1. Выводим воду

Отличная новость. 60-80% от набранного веса составляет… вода! Чистого жира наесть за неделю можно не более килограмма. А значит, выводим лишнюю воду, которая задержалась в клетках и тканях. Известно, воду удерживает соль, пуд которой мы съедаем во время праздников. Чтобы вывести ее, достаточно перейти на бессолевую диету. Пресно, но эффективно. Будете «таять» на глазах. Открыть/Комментировать

2021-01-18 09:00:03 10. Последний штрих

Потратьте пару минут, чтобы довести фотографию до совершенства. Сделать это можно с помощью, к примеру, программы Facetune, которая позволяет отретушировать дефекты кожи, отбелить зубы, добавить блеск в глазах и т. д. Открыть/Комментировать

2021-01-17 09:00:05 9. Уберите руки

Кстати, не обязательно портить кадр вытянутыми руками. Купите штатив. Это может быть палка для селфи или компактный штатив, который легко поместится в дамской сумочке. К слову, многие из штативов комплектуются пультами дистанционного управления, благодаря которым вам не придется бегать туда-сюда, чтобы сделать очередной снимок. Открыть/Комментировать

2021-01-16 09:00:02 8. Никаких «уточек»

«Утиные губы» – типичные маркеры Instagram-селфи – больше не в моде. «Рыбий зевок», если что, смотрится намного приличнее «утиных губ». Примеры «рыбьего зевка» можно посмотреть по хештегу #fishgape. Открыть/Комментировать

2021-01-15 16:00:11 7. Яркий акцент

Очень часто селфи оставляют ощущение – чего-то не хватает. И чтобы такого ощущения не возникло, добавляйте акценты. Акцентом может быть яркий фон, сочная помада, очки, эффектные серьги. Или котик. Открыть/Комментировать

2021-01-15 09:00:05 6. Поиск сюжета

Конечно, можно генерировать идеи для селфи самостоятельно. Но никто не мешает черпать вдохновение из ленты новостей и других информационных источников. Увидели хороший кадр – добавьте в избранное, а потом воспроизведите. Открыть/Комментировать

2021-01-14 09:00:05 5. Нужный формат

Если точно знаете, что фото будет выложено в Instagram и для этого, собственно, оно и делается, выставите формат кадра 1:1, то есть квадрат. Фото с другой кадровкой Instagram обрезает. Лучше сразу выставить нужный формат и включить в кадр всю необходимую информацию, чем при обрезке лишиться чего-то важного. Открыть/Комментировать

2021-01-13 09:00:05 4. Правильный фон

Постарайтесь избежать попадания в кадр разбросанных носков, старых обоев и людей, не имеющих отношения к вашему селфи. Кстати, отличный фон для селфи – природа. Ничего лишнего и все натуральное. Открыть/Комментировать