Corde meo дневник похудения

2022-07-16 13:35:03 Открыть/Комментировать

2022-07-16 09:34:01 Открыть/Комментировать

2022-07-16 05:35:02 Меню диеты "Любимая"
Минус 5-10 кг за 7 дней
Добавь себе
День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар.
День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем.
День 3 - питьевой.
День 4 - фруктовый. Кушайте фрукты в любом количестве. Не забывайте про цитрусовые, которые отлично сжигают жир.
День 5 - белковый. Ешьте яйца, птицу без кожи, рыбу на пару или отварную, нежирный творог и так далее.
День 6 - питьевой.
День 7 - выход из диеты. На завтрак выпейте чай без сахара с двумя вареными яйцами. Перекусите любым одним фруктом. На обед выпейте чашку бульону либо съешьте легкий суп с гречкой. На полдник съешьте один фрукт. На ужин приготовьте салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом и слегка посоленный. Открыть/Комментировать

2022-07-15 13:35:03 Открыть/Комментировать

2022-07-15 09:34:03 Даже не смей думать, что ты не выдержишь! Никаких мыслей, только действия! Забудь о том, что такое срыв, представь, что этого слова просто не существует. Ты не знаешь его и не знаешь, что оно значит. Для тебя нет такого слова.
Не вздумай срываться! Не сегодня. Завтра, послезавтра, но только не сегодня. Представь, что сегодня никак нельзя этого делать. Представь, что если это свершится, то голодающих в Африке станет на 50% больше, наступит атомная война или ты потеряешь свой шанс стать идеалом навсегда...
Никаких вторых шансов - только здесь и сейчас! Открыть/Комментировать

2022-07-15 05:35:03 Голод стал моим спасением, вскоре голод, мой бесполый, нетребовательный поклонник, стал моим единственным постоянным другом. Открыть/Комментировать

2022-07-14 13:35:03 Пытаюсь потерять вес, но теряю лишь время Открыть/Комментировать

2022-07-14 09:34:02 Открыть/Комментировать

2022-07-14 05:35:03 Ты ненавидишь себя каждый раз, как отдаляешься от цели: ленилась и не пошла на тренировку, питалась, как попало, или вообще ушла в пищевой разгул, бездельничала целый день, грубила близким - ну, а кто любит чувстовать себя, прости меня, на букву "г"? У тебя в голове есть некий образ, к которому стоит стремиться. Максимально отдаляясь от него, тебе становится неприятно, что ты - это ты. Открыть/Комментировать

2022-07-13 13:35:02 Ты можешь называть меня больной,
Кидать в меня из своих уст упрёки,
Но мне не быть тобой, а тебе мной,
Хотя мы равноценно одиноки.

Вот только ощущенье худобы
И вид костей мне дарят эйфорию.
Ты умираешь без любви и теплоты,
Ну а моя любовь – анорексия. Открыть/Комментировать