2021-09-22 06:09:04
18 удивительных способов, которыми авокадо может изменить вашу жизнь
Сливочная текстура и нейтральный аромат авокадо делают его прекрасным заменителем молочных продуктов в десертах или коктейлях. Итак, в этой статье мы покажем вам 18 причин, по которым вы должны включить авокадо в свой ежедневный рацион и увидеть его невероятные преимущества.
Насыщен питательными веществамиАвокадо содержит 20 витаминов и минералов, необходимых для хорошей функции нашего организма. Из рекомендуемого ежедневного потребления авокадо содержит 53% витамина К, 41% фолата, 33% витамина С, 28% калия, 26% витамина В6, 21% витамина Е и 19% меди. Как вы можете видеть, эти цифры действительно впечатляют.
Источник жировМногие люди думают, что авокадо откармливают. Однако, правда состоит в том, что…
https://coralinform.ru/pitanie/zdorovoe-pitanie/18-udivitelnyh-sposobov-kotorymi-avokado-mozhet-izmenit-vashu-zhizn.html
2 views03:09