​Суфле из вареной курицы с брокколи #от2лет #ужин #обед Ингре | Детские рецепты

​Суфле из вареной курицы с брокколи
#от2лет #ужин #обед

Ингредиенты:
куриная грудка вареная 2 шт.
детское молоко 1 стакан
брокколи 150 г
кабачки 2 шт.
яйца 2 шт.
лук репчатый 1 шт.
зелень 1 пучок
масло растительное 50 мл
фисташки 1 ст.л.
перец черный молотый
соль

Приготовление:
1. Отделить белки от желтков, затем охладить.
2. Зелень, лук, кабачки, брокколи нарезать и перемолоть в блендере вместе с куриным мясом.
3. Добавить, масло и специи, рубленные фисташки, соль, желток и молоко, а затем перемешать массу.
4. Взбить отдельно белок в пену, далее добавить к остальным продуктам, а затем перемешать.
5. Выложить готовую массу в небольшие формы, а далее запечь при температуре 180 градусов, около 20 минут.

Приятного аппетита!