Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

4brainRu

Логотип телеграм канала @channel4brainru — 4brainRu 4
Логотип телеграм канала @channel4brainru — 4brainRu
Адрес канала: @channel4brainru
Категории: Психология , Софт, приложения
Язык: Русский
Количество подписчиков: 7.37K
Описание канала:

Полезные материалы по развитию и soft skills.
Сайт: 4brain.ru
Instagram*: instagram.com/4brain_ru/
ВКонтакте: vk.com/4brainru
YouTube: youtube.com/c/4brain-official/
*Организация, запрещенная на территории РФ

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал channel4brainru и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 5

2022-06-17 11:19:00
Стремятся ли окружающие добиться вашего расположения?
Anonymous Quiz
41%
Время от времени
33%
Вряд ли
26%
Да, определенно
133 voters567 views08:19
Открыть/Комментировать
2022-06-17 11:09:00
Замечали ли вы, что люди вас избегают?
Anonymous Quiz
35%
В редких случаях
49%
Не припомню такого
16%
Да, но я не знаю, в чем причина
146 voters561 views08:09
Открыть/Комментировать
2022-06-17 11:05:00
Часто ли люди соглашаются с вашим мнением?
Anonymous Quiz
46%
Если мое мнение объективно правильное
9%
Почти никогда
44%
В большинстве случаев
153 voters571 views08:05
Открыть/Комментировать
2022-06-17 10:58:00
Легко ли вы склоняете людей на свою сторону?
Anonymous Quiz
11%
Чаще всего это требует усилий
71%
Все зависит от ситуации
19%
Да, для меня всегда просто найти сторонников
161 voters600 views07:58
Открыть/Комментировать
2022-06-15 11:59:00 Проблемные отношения: причины и последствия
#аудио_4brain
400 viewsedited  08:59
Открыть/Комментировать
2022-06-15 11:57:00 ​​ Проблемные отношения: причины и последствия

Для начала предлагаем вспомнить, как в общих чертах проявляются любые проблемные отношения. О них можно говорить, если вы сталкиваетесь с упреками и неодобрением, неуважением, игнорированием, запугиванием, унижением, попытками контроля и принуждением к чему-либо. Все это способно привести к серьезным последствиям, но не менее важно знать и о причинах, по которым вообще проблемные отношения возникают.

Причины харассмента
Среди причин харассмента можно выделить стремление к защите своей территории, предубеждения относительно гендерных ролей, статуса, национальности других людей, желание показать свою власть и чувство безнаказанности, а также психические расстройства. Зачастую у преследователей отсутствует эмпатия, а потому они просто не способны поставить себя на место другого человека и понять, что поступают неправильно.

Последствия харассмента
Помимо неблагоприятной атмосферы на рабочем месте, харассмент может серьезно сказаться на здоровье жертвы. Среди наиболее серьезных последствий депрессия, слабость, обострение хронических заболеваний, падение самооценки, недоверие к себе и другим людям, а в дальнейшем и сложности в общении, отрицание/подавление собственных потребностей и желаний, нарушение способности наслаждаться жизнью.

Причины абьюзмента
Абьюзеры нацелены на то, чтобы лишить свою жертву свободы выбора, пошатнуть уверенность в себе и подорвать самоуважение. Абьюзеру просто необходимо контролировать своего партнера, детей и других членов семьи. Вспышка абьюза может произойти, когда наступают финансовые трудности, застают проблемы на работе, появляется ревность, завить к успехам партнера и несогласие с ним по каким-то вопросам.

Последствия абьюзмента
Основными последствиями здесь можно считать проблемы на работе, неспособность отстоять свои интересы, падение самооценки и обесценивание себя, проблемы в семье. Также жертва может столкнуться с психосоматическими заболеваниями, бессонницей, расстройствами ЖКТ и множеством других неприятностей. Последствия абьюза выходят за рамки физических травм, затрагивают психологическое благополучие и значительно снижают качество жизни.

Причины буллинга
Желание доминировать над другими людьми, низкая самооценка и издевательства в прошлом подталкивают людей к травле. Унижая других, они пытаются компенсировать свою заниженную самооценку, причем в большинстве случаев неосознанно. Травмирующий опыт играет огромную роль. Часто над такими людьми тоже издевались, и теперь, в настоящем, они сублимируют и вымещают свою злость на других.

Последствия буллинга
Если травля происходит постоянно и достаточно долгое время, это критически отражается на уровне стресса, он увеличивается и негативно сказывается на качестве сна, работоспособности и общении с другими людьми. Уверенность в себе снижается и даже искажается понимание реальности. А еще появляется депрессия, возможны мысли и даже попытки суицида, ухудшение общего состояния здоровья.
369 views08:57
Открыть/Комментировать
2022-06-14 11:57:00
659 views08:57
Открыть/Комментировать
2022-06-14 11:33:52 Родился очень интересный вопрос
Нужно ли как-то реагировать на хамство и отвечать или сила в том, чтобы не реагировать?
671 views08:33
Открыть/Комментировать
2022-06-13 19:06:15 4brainRu pinned « На этой неделе вы можете записаться по сниженной стоимости на курсы: • «Самопознание» На этой онлайн-программе всего за 4 недели с помощью психологических тестов и упражнений вы узнаете, чего вы действительно хотите в жизни, поймете свои сильные и слабые…»
16:06
Открыть/Комментировать
2022-06-13 11:57:00
При столкновении с хамством легко растеряться или отреагировать гневом в ответ и, тем самым, разжечь конфликт.

Существует метод «Забота о ежике». Его суть в том, чтобы представить обидчика в виде ежика, который выставил иголки. Да, он злой и колючий, но в то же время маленький и испуганный. Если вы проявите к нему сочувствие и поддержку, он успокоится и спрячет свои иголки.

Как считаете, насколько этот метод эффективен?
798 views08:57
Открыть/Комментировать