Будь здоров

2021-02-19 09:00:09 ​ПРОСТОЙ НАПИТОК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Этот напиток можно пить в течение всего дня, заменяя чай, соки и кофе!
Нужно взять 3 яблока (неочищенных и луч­ше всего зеленых) примерно средний размер, мелко нарезать и за­лить 1 литром кипяченой воды, после чего поставить все на малый огонь и проварить минут 10. Дать настояться 30 минут, добавить мед по вкусу и щепоточку имбирного порошка. Пить надо в теплом виде. Это не только замечательный тонизирующий напиток, который моментально устраняет сонливость и усталость, но он еще и отлично укрепляет здоровье. Такой яблочный отвар хорошо воздействует на весь организм в целом, убирает отеки, а имбирь способствует улучшению пищева­рения и кровообращения.

Будьте здоровы! Открыть/Комментировать

2021-02-18 15:58:00 ​ПЕЧЁНОЧНЫЙ ТОРТИК

на 100 гр - 129.04 ккал
Б/Ж/У - 14.32/4.55/7.42

Ингредиенты:
Печень говяжья - 400 гр
Яйцо - 2 шт.
Овсяная мука - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу
для начинки:
Морковь - 1шт.
для соуса:
Йогурт классический - 80 гр
Горчица - 10 гр
Чеснок - 2 зубчика
для украшения:
Яйцо - 1 шт.

Приготовление:
Печень взбить в блендере, добавить яйца, муку и приправы, вымешать. Тесто по консистенции должно получится, как сметана. Выпекать блины на сковороде, на медленном огне, можно смазать дно сковороды салфеткой смоченной в масле. Натереть морковь и потушить на сковороде.
Для соуса смешать йогурт с горчицей и чесноком. Теперь собираем наш тортик: блин, соус, начинка, чуть присолить, и так продолжаем делать со всеми блинами. Сверху протереть отваренное яйцо.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2021-02-18 09:08:00 ​ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ИМБИРЕМ

Он ускоряет обмен веществ и помогает очистить организм организм. Регулярное употребление в течение месяца помогает избавиться от лишнего веса.

Ингредиенты:
Кефир (жирность 0,1-2,5%) — 1 стакан
Корица — 1 ч.л.
Имбирь — 1 ч.л.
Красный перец — щепотка

Приготовление:
1. Всё перемешать.
2. Пить на ночь.

Будьте здоровы! Открыть/Комментировать

2021-02-17 20:03:11 Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы от @TGCraftRU:

Познавательное
• @infoo_biznes - Инфо бизнес
@smartgiving - Идеи дома
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@vokrugsv - Идеи фото
@psihoa - Психология
@erudite_ru - Головоломки
@travelac - Красоты Мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@eurovid - ВидеоНовости
@markesmm - О Instagram
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@smyusl-Картинки со Смыслом
@hudesa - Красивые Места
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие

Чтение
• @newbusinessnext - Бизнес
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

Для женщин
@vkusnyj - Макияж уроки
@ln906090 - Фитнес дома
@hairmod - Прически
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@byd_zdorov - Здоровье
@skazkia - Мыльт детям
@lifehackf - ЛайфХакерша
@healthd - Здоровье Даром
@girlswallss - Обои телефон
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki -Лайфхакерша
@looklovely -Косметика Уход
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@edaloveyou - Рукоделие
@uroknogotki -Дизайн ногтей
@petelbka - Вязание

Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Топовые Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Фильмы 2021!
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@brutallo - Для взрослых
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты
@sexoloa - Интим Знания
@erota - Сеск факты

Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Музыка 2021
@xximuzik - Отборные хиты
@melodiy - Рингтоны
@music_hits - Shazam Top
@soul_muzu - Душевные треки
@stefanomuz_fm - Хиты Инста
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Мудрые Мысли
@psile - Слова Души

Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@oliv_e - Салаты и закуски
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@chefs_house Лучшие Рецепты
@eda_gif -GIF Рецепты_Видео

Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Качай Apk
@epicwal - Обои 4k
@oboiz - Обои HD

Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@engpolls - В Тестах

Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер
@womsport - Похудей ка

Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@pozitiv08- Улетные ПриколЫ
@humorcartoon-Смешные Видео
@gifkac - TikTok
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики

Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@stroita Мастер на все руки
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль
@bikinili - Девчонки!!!
@coolautomaton - Тачки
@stroymaniya - Строймания

Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикерпаки

Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@pozdravik- Открыточки 2021
@da4nieidei - Дачник
@lifehaca - Бери и Делай
@his_own_master -Сделай сам

Рекомендуем
• @babytime11 — Поделки детям
• @MissWH — Женские хитрости Открыть/Комментировать

2021-02-17 15:57:00 ​РЕЦЕПТ ОТ СТАРОСТИ

У вас заблeстят глаза, разглaдятся морщины и улучшится цвeт лица.
Пищеварение вернется в норму, вам не будет страшен склероз.
Вам понадобится:
— 200 грамм меда
— 100 мл лимонного сока
— 50 мл оливкового масла.
Просто смeшайте все эти компоненты и принимайте ежeдневно по одной чайной ложке натощак. Хранить в холодильникe.
Можно готовить это лекарство небольшими порциями каждое утро в тaкой пропорции:
— две чайные ложки меда
— одна чайная ложка свежего сока лимона
— 0,5 чайной ложки оливкового мaсла.

Будьте здоровы! Открыть/Комментировать

2021-02-17 09:17:00 ​ЛЕЧЕНИЕ ВОЛОС СОЛЬЮ. ЧЕТЫРЕ РЕЦЕПТА

Рецепт первый.
Для того чтобы вернуть волосам крепость и здоровый вид необходимо через день
проводить соляные растирания прикорневых зон. Для этого нужно
измельчить в кофемолке две – три чайных ложечки любой соли, а затем брать её в щепотку и растирать массажными лёгкими движениями кожу около корней волос по всей их поверхности. По окончании процедуры рекомендуется ополоснуть волосы прохладной водой, смешанной с настоем листьев двудомной крапивы, приготовленным по такому рецепту: залейте литром кипящей очищенной воды три столовых ложки сухих измельчённых листьев крапивы, после чего дайте смеси настояться под крышкой двадцать минут. Процедите готовую жидкость через марлю, сложив её в два слоя.

Рецепт второй.
Для того чтобы удалить
ороговевшие частички кожи и нормализовать работу сальных желёз необходимо применить домашний солевой пилинг кожи головы. Итак, смешайте две – четыре чайных ложечки измельчённой в муку в кофемолке морской соли с тёплым, подогретым на водяной бане жирным молоком до кашеобразного однородного состояния, после чего наносите средство на кончики пальцев и массируйте кожу головы около корней волос лёгкими
круговыми массажными движениями. После данной процедуры следует тщательно промыть голову под тёплой проточной водой, а затем ополоснуть голову настоем или отваром любых лекарственных трав (это успокоит кожу).

Рецепт третий.
Чтобы приготовить домашнюю солевую маску для сухих волос необходимо заранее запастись следующими ингредиентами: пятьдесят грамм качественного коньяка, шестьдесят грамм жидкого мёда и сто грамм мелкой морской или поваренной соли. Тщательно перемешайте все составляющие рецепта до однородного состояния и поместите смесь в чистую стеклянную ёмкость
(лучше использовать банку из тёмного стекла). Готовую массу нужно наносить на чистые влажные волосы и оставлять на тридцать – сорок минут. По окончании процедуры следует смыть средство тёплой водой, а потом ополоснуть волосы настоем шалфея (в пропорции 1:10).

Рецепт четвёртый.
Для приготовления восстанавливающей солевой маски для ломких и сухих волос следует смешать в чистой чашке пятьдесят грамм свежего кефира, один свежий желток и одну чайную ложечку измельчённой в кофемолке морской соли. Приготовленную таким образом маску необходимо наносить на вымытые влажные (но не мокрые) волосы на двадцать пять – сорок минут, после чего смывать при помощи тёплой проточной воды и шампуни. По завершении процедуры рекомендуется ополоснуть волосы отваром из сухих плодов
шиповника.

Будьте здоровы! Открыть/Комментировать

2021-02-16 20:54:50 Когда вы вдыхаете прекрасный аромат духов, молекулы проникают в нос, активизируя рецепторы обоняния. А когда вы подписываетесь на каналы от @TGCraftRU, активизируются все рецепторы сразу!

Познавательное
• @babytime11 — Поделки детям
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@psihoa - Психология
@horosca - Гороскоп всем
@healthd - Народный Врач
@sexoloa - Сесколог
@travelac - Красоты Мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@oguzok - ЛайфХакер
@uspehno - Дневник успеха
@eurovid - ВидеоНовости
@markesmm - О Instagram
@magnitz - Здоровье
@erota - Сеск факты
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@actual_facts - Факты мира
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@hudesa - Красивые Места
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@udivali - Т0П Зона
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие
@u_fakti - Факты

Чтение
• @infoo_biznes Инфо бизнес
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Твой бизнес
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@engpolls - В Тестах

Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Фильмы 2021!
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Всё о сеске
@brutallo - Для взрослых
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты

Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Музыка 2021
@xximuzik - Подборка хитов
@melodiy - Рингтоны
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@music_hits - Shazam Top
@ecstesy - Кайфовые Треки
@soul_muzu - Душевные треки
@stefanomuz_fm - Хиты Инста
@infi_mus - Все Хиты 2О21!
@top5tdm Танцевальный Remix

Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@idiomi- Мудрые Мысли
@psile - Слова Души

Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@oliv_e - Салаты и закуски
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@ppfoodrecept - ПП еда
@mirpovarov Готовим вкусно
@multishef - Рецепты
@chefs_house Лучшие Рецепты
@eda_gif -GIF Рецепты_Видео

Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Premium Apk
@epicwal - Обои 4k
@oboiz - Обои HD

Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки

Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Фитнес Дома
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@prikoli_int - Гифки
@gifkac - МДК
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - Животные

Для мужчин
@menberloga - Всё о ремонте
@stroita Мастер на все руки
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@meensali - Твой выбор
@bikinili - Девчонки!!!
@coolautomaton - Тачки
@stroymaniya - Строймания

Для женщин
@nailsac - Красотка
@makeupaa - Уроки Макияжа
@urokishitya - Уроки шитья
@kniga_ruk - Рукоделие
@svoimirukam -Своими руками
@skazkia - Мыльт детям
@pri4esk - Кудряшки
@lifehackf - ЛайфХакерша
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki - Лайфхаки
@looklovely -Косметика Уход
@horoscope1001 - Будущее
@womensali - Твой стиль
@norotki - Маникюр
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@uroknogotki - Ноготки
@petelbka - Вязание
@vyazalruk -Секреты Вязания
@spizivyaz -Вязание спицами

Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикеры new

Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@pozdravik- Открыточки 2021
@designcorner - Мир дизайна
@multivar Блюда Мультиварке
@da4nieidei - Дача идей
@lifehaca - Бери и Делай

Рекомендуем
• @MissWH — Женские хитрости
• @newbusinessnext - Мотивация Открыть/Комментировать

2021-02-16 16:00:06 ​КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН

- который за неделю разгладит самую плохую кожу

Первый результат увидите всего через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный. Понадобится: Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки ( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке). Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике. Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде. Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравится! На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна.

Будьте здоровы! Открыть/Комментировать

2021-02-16 09:06:00 ​ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

Если пить этот эликсир каждый день в течение нескольких месяцев, то очищаются сосуды, нормализуется давление и улучшается память.

Для его приготовления возьмите
- 1 лимон с кожурой и измельчите
- 1 головку чеснока измельчите
- 1 ст. л. мёда
- 1 л тёплой кипячёной воды
Всё поместите в банку и накройте салфеткой.
Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю.
Пейте по 1-2 ст. л. 3 раза в день после еды. Эликсир можно делать и без мёда, по вашему вкусу.

Будьте здоровы! Открыть/Комментировать

2021-02-15 15:55:00 ​ЖЕЛАТИН ДЛЯ КРАСОТЫ

Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
Желатиновый крем против морщин
Ингредиенты: - 1 полная ч.л. желатина, - 0,5 стакана воды, - 3 ст. ложки меда, - 0,5 стакана глицерина - 1 гр (на кончике ножа) салициловой кислоты. 1. Перемешайте ингредиенты. 2. Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной. 3. Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. 4. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. 5. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой. Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки. Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.
Омолаживающая маска из желатина с бананом 1. Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 ч. ложку желатина, оставить до набухания. 2. Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица. 3. Маску держать на лице 20 минут и затем смыть теплой водой.
Маска от морщин из желатина с глицерином и медом
Ингредиенты: - 4 ст. ложки глицерина, - 2 ч. ложки меда - 2 ч. ложки желатина - 4 ст. ложки воды. 1. Смешать все ингредиенты. 2. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов. 3. Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой. 4. Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом. Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.

Будьте здоровы! Открыть/Комментировать