"Инста-профи" с Катей Медушкиной

2022-01-13 19:09:12 “Ты же дома сидишь, не работаешь. От чего ты устала?”

Слышала когда-нибудь такую фразу в свой адрес? Что ты при этом чувствовала?

Я никогда не видела себя в роли домохозяйки. Как по мне, это работа посложнее остальных. Всех накорми, уберись, всем помоги – и никакой отдачи. Тяжелый ежедневный труд, которого никто не замечает и не ценит. Дети вырастут и на вопрос: “Кто твоя мама?” – будут отвечать: “Никто”. Да и муж воспринимает твою работу по дому как должное. Обидно

Ты постоянно на нервах, пытаешься везде и всюду успеть и при этом забиваешь на себя. Чувствуешь, что твой потенциал намного больше, но не видишь перспектив. Скука и рутина убивают. Можно ли при этом быть счастливой? Мне кажется, нет! Человек счастлив, когда чувствует свою реализованность и занимается тем, что нравится. Ради этого мы и живем.

«А как же семья, Катя? Я не могу сейчас всё бросить и уйти в работу!» – скажешь ты. И не надо! Мы живем в XXI веке Сегодня каждая может работать онлайн и при этом быть рядом с семьей 24/7. Для этого не нужно быть семи пядей во лбу или иметь 2 высших образования. Ты же сама видишь это, залипая на страницах любимых блогеров в Инстаграм.

У тебя есть телефон и интернет
Есть время, чтобы листать ленту Инстаграм и общаться в родительских чатах

Этого достаточно, чтобы быть не просто хорошей мамой и женой, но и счастливой реализованной женщиной. Той, которой не нужно просить денег у мужа на новую помаду и колготки. Той, которая всё сможет сама. Той, которой гордятся дети. И той, которая всегда сможет обеспечить свою семью САМА.

Ты можешь совмещать приятное с полезным – сидеть в соцсетях и зарабатывать

Сегодня я проведу прямой эфир и расскажу, как это сделать. Открыть/Комментировать

2022-01-13 09:32:00 Открыть/Комментировать

2022-01-12 13:57:01 Самый главный совет по борьбе с синдромом отложенной жизни: перестаньте откладывать и начните жить.

Написать просто, а как сделать?

Приступить к реализации намеченных планов – шаг за шагом, кусочек за кусочком. Всем нам сложно/страшно выходить из зоны комфорта, но очень важно сделать первые движения в этом направлении и продолжать идти, даже если сначала что-то не получится.

Что вы можете делать уже сейчас?

Не отказывайте себе в маленьких удовольствиях. Жизнь — это не репетиция.

Не храните вещи до особого случая. Пользуйтесь ими тогда, когда почувствуете желание.

Сместите свой фокус внимания с результата на процесс. Ведь когда мы едим мороженое, мы получаем наслаждение в процессе. Жизнь — это и есть процесс.

Скажите себе «мне можно!». Можно не ждать понедельника, отпуска, окончания декрете, можно не стремиться к идеалу, можно не соответствовать ожиданиям родителей. Можно быть тем, кто вы есть, и делать, что вы хотите прямо сейчас.

Живите своей жизнью и делайте свой выбор самостоятельно.

Полностью не интересоваться чужими взглядами неправильно.
Правильно — адекватно оценивать чужое мнение.

Взвешивайте услышанное, оценивайте сказанное. Анализируйте слова других, чтобы чужие оценки не мешали вам идти своей дорогой.


Подумайте, что из того, что вы долго планировали и откладывали, вполне можно начать делать прямо сейчас? Не стоят ли какие-либо планы в бесконечном «прокрастинационном» списке, хотя на самом деле на это нет никаких оснований?

Часто оказывается, что многие позиции из списка «на будущее» вполне доступны к реализации. Особенно часто это касается получения каких-либо навыков, знаний, хобби и т.д.

Главное – искать способы, выходы и компромиссы. Жизнь показывает: если захотеть, сделать можно очень многое, даже при весьма ограниченных ресурсах. Открыть/Комментировать

2022-01-12 13:56:15 В психологии есть понятие синдром отложенной жизни. Он не является психологическим нарушением, однако может серьезно подпортить жизнь тех, кто ему подвержен.

Синдром отложенной жизни получил свое название потому, что человек, который ему подвержен, живет скорее в не настоящем, а в мечтах о будущем. Он как бы откладывает свою жизнь на потом, после того как наступит то самое «вот когда». Человек перестаёт искать пути, возможности, компромиссы, убеждая себя в том, что когда произойдёт какое-то событие, все изменится.

Синдром отложенной жизни мешает жить сегодняшним днем, он не даёт получить максимум удовольствия и пользы от текущего момента. В итоге ускользает драгоценное время, а возможности откладываются на потом.

Нередко синдром отложенной жизни «прикрывает» повышенную неуверенность в себе, страх (как перед настоящим, так и перед будущим), неготовность к переменам и т.д. Часто за ним прячутся лень, нежелание выходить из зоны комфорта и т.д.

Однако человек не признается себе в этом и использует синдром отложенной жизни, чтобы оправдаться в своих глазах и в глазах других.

Часто установка откладывать на потом идёт из детства. Мы часто слышим от родителей фразы: «сначала закончи институт, потом будешь о мальчиках/девочках думать», «сначала найти работу нормальную, потом детей заводи», «этот сервиз нельзя трогать, он для особого случая».

Став взрослыми, многие продолжаю придерживаться этого сценария и живут по принципу «вот когда», а жизнь в режиме ожидания редко приносит удовольствие

Поэтому с синдромом отложенной жизни можно и нужно бороться Открыть/Комментировать

2022-01-12 13:56:10 Открыть/Комментировать

2022-01-10 19:21:39 Открыть/Комментировать

2022-01-10 19:20:28 Когда она шла на курс “Инста-Профи”, у нее не было конкретной мотивации или интереса к работе в Инстаграм. Но решила: да, может, это и не мое, но если не попробую - не узнаю.
⠀
Аппетит приходит во время еды, так что во время обучения и дальнейшей работы Нине стало по-настоящему нравится то, что она делает:
⠀
“Как таковой мотивации не было до определенного момента, когда стало интересно работать. Курс выбрала, потому что просто доверяю Кате. Первый заказ вот неделю назад нашла. А так работаю со страницей мужа.
⠀
Учеба - это интересно. У Кати все очень понятно. А что непонятно, обычно объясняется в ответах на вопросы. Опыт учебы и эти знания, безусловно, ценны. Я понимаю, что теперь могу работать и зарабатывать везде! А это один из важнейших пунктиков для моей свободы.
⠀
Работа мне нравится и кажется очень интересной. Нравится писать тексты, прорабатывать ЦА, оформлять визуал, даже таплинк мне показался интересным”.
⠀
Сейчас Нина работает со страницей мужа, а через него нашла и первого платного клиента - теперь занимается ведением страницы фитнес-студии.
⠀
Уже сделали:
⠀
аналитику
работу с ЦА
визуал на 15 постов + сами тексты
начали вести сторис
оформили шапку и закрепленные сторис
⠀
Пока она, как начинающий специалист, взяла 6 тысяч за эту работу. И если клиента все устроит, следующий месяц будет уже дороже ;)
В будущем в планах вести 1-2 постоянных клиентов
⠀
И напоследок держите от моей ученицы напутствие:
⠀
“Студентам могу сказать, что не нужно останавливаться. Если пропадает вдохновение, все равно нужно идти вперед, и оно обязательно появится. Особенно, когда получаешь за это деньги, хочется учиться еще активней”.
⠀
А я напоминаю, что открыта регистрация в 9-й поток “Инста-Профи”.
Переходите и регистрируйтесь

https://go.medushkina.com/insta-profi?utm_source=telegram
⠀ Открыть/Комментировать

2022-01-10 19:18:26 Открыть/Комментировать

2022-01-08 20:13:39 https://instagram.com/business_s_medushkinoy/live/17913435182264575?utm_medium=copy_link подключайтесь к эфиру Открыть/Комментировать

2022-01-08 14:25:46 Открыть/Комментировать