В психологии есть понятие синдром отложенной жизни. Он не явля | "Инста-профи" с Катей Медушкиной

В психологии есть понятие синдром отложенной жизни. Он не является психологическим нарушением, однако может серьезно подпортить жизнь тех, кто ему подвержен.

Синдром отложенной жизни получил свое название потому, что человек, который ему подвержен, живет скорее в не настоящем, а в мечтах о будущем. Он как бы откладывает свою жизнь на потом, после того как наступит то самое «вот когда». Человек перестаёт искать пути, возможности, компромиссы, убеждая себя в том, что когда произойдёт какое-то событие, все изменится.

Синдром отложенной жизни мешает жить сегодняшним днем, он не даёт получить максимум удовольствия и пользы от текущего момента. В итоге ускользает драгоценное время, а возможности откладываются на потом.

Нередко синдром отложенной жизни «прикрывает» повышенную неуверенность в себе, страх (как перед настоящим, так и перед будущим), неготовность к переменам и т.д. Часто за ним прячутся лень, нежелание выходить из зоны комфорта и т.д.

Однако человек не признается себе в этом и использует синдром отложенной жизни, чтобы оправдаться в своих глазах и в глазах других.

Часто установка откладывать на потом идёт из детства. Мы часто слышим от родителей фразы: «сначала закончи институт, потом будешь о мальчиках/девочках думать», «сначала найти работу нормальную, потом детей заводи», «этот сервиз нельзя трогать, он для особого случая».

Став взрослыми, многие продолжаю придерживаться этого сценария и живут по принципу «вот когда», а жизнь в режиме ожидания редко приносит удовольствие

Поэтому с синдромом отложенной жизни можно и нужно бороться