Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
5.26K
Описание канала:
Твой спутник в гармонию мыслей
По всем вопросам: @jarry_t
Менеджер: @elena_ram
Наш чат - t.me/bud_v_chate
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал budna_cheku и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 6
2021-03-11 09:55:00
Стресс не часть васУправление эмоциями и энергиями внутри нас это долгий путь познания себя. Если не заниматься собой, вы остаётесь жить на воле случая. Стресс является результатом такой неосознаной жизни.
Нет работы ? - стресс
На работе - больший стресс
Нет жены - стресс
Есть жена - стресс
Нет детей, есть дети та же историяВнутри вас двигатель,
за которым нужно следить.
Для примера разберем:
- если мотор работает на 5т оборотах то он проедет 50т км.
- если этот же мотор будет работать на 2т оборотах то 100т. км
Измерьте пульс до и после еды, продолжайте практику в течении 6 недель. Если показатели будут снижаться, при том же уровне активности, значит ваша система работает в более легком темпе, при минимальном количестве стресса.
2.9K views06:55
2021-02-28 12:54:22
Признаки токсичности у себя.
Вы не привыкли делать комплименты другим людям и не видите смысла в том, чтобы говорить близким, что любите их
Кому нужны комплименты, если это больше похоже на лесть, к которой прибегают, чтобы получить какую-то выгоду? Зачем говорить близким людям о своей любви, если это и так ясно по вашим поступкам?
На самом деле: вы теряете способность нормально проявлять эмоции. Людям важно слышать, что они любимы, а комплименты, которыми вы оцениваете не внешние данные, а результат чьих-то действий, — это проявление вашего искреннего внимания по отношению к другому человеку.
4.3K views09:54
2021-02-26 12:03:51
мысль дня
Счастливый ты будешь только с деньгами ?
3.2K views09:03
2021-02-25 10:15:00
Игрушки антистрессСочные краски игрушек "мялки" заряжает позитивом, настраивают на оптимистичные мысли, расслабляют.
Исследования показали, что они повышают продуктивность, позволяя уму отдохнуть, в последствии лучше сосредоточиться на выполняемой задаче.
Такая "карманная психотерапия" поможет, когда вы в состоянии высокого напряжения.
(кто-то может дать отзыв о такой игрушке?)
3.3K views07:15
2021-02-24 19:23:33
Алкоголь снимает ли стресс.
Спирт не даёт крови полноценного хода к органам: в результате клетки мозга начинают голодать от недостатка кислорода. Это состояние кислородного голодания и воспринимается как состояние легкой эйфории.
Если такой способ входит в привычку и становится по приоритетности выше других способов. То это приведёт
к ещё более губедительным последствиям для организма.
(а какие способы знаете вы?)
2.7K views16:23
2021-02-23 15:11:39
Плюсы токсичностиИспользуйте токсичное общение для выявления собственных слабых мест. Токсичные люди быстро нащупывают больные точки и бьют именно в них. Этим можно воспользоваться, чтобы понять, в каких направлениях стоит поработать над собой.
Вы можете обнаружить, что не умеете говорить «Нет!», поддаётесь на манипуляции, склонны испытывать чувство вины или не знаете, как реагировать на комплименты с завуалированной издёвкой.
2.7K views12:11
2021-02-21 13:42:34
Не отвечайте зеркальноПри общении с токсичным человеком, часто возникает соблазн отреагировать аналогичным поведением, копируя его стиль общения. Но постарайтесь не опускаться до его уровня, поскольку ожидаемого эффекта всё равно не добьетесь.
Лучшая реакция с вашей стороны будет спокойствие, если вы не будете поддаваться на провокации, то манипуляции будут более изощренные . Представьте как вы побеждаете этот раунд. Раз за разом блокируя провокации против вас. Спустя время вы станете более эмоционально устойчивы.
2.9K views10:42
Б
