Стресс не часть васУправление эмоциями и энергиями внутри нас это долгий путь познания себя. Если не заниматься собой, вы остаётесь жить на воле случая. Стресс является результатом такой неосознаной жизни.
Нет работы ? - стресс
На работе - больший стресс
Нет жены - стресс
Есть жена - стресс
Нет детей, есть дети та же историяВнутри вас двигатель,
за которым нужно следить.
Для примера разберем:
- если мотор работает на 5т оборотах то он проедет 50т км.
- если этот же мотор будет работать на 2т оборотах то 100т. км
Измерьте пульс до и после еды, продолжайте практику в течении 6 недель. Если показатели будут снижаться, при том же уровне активности, значит ваша система работает в более легком темпе, при минимальном количестве стресса.
