Будда в городе

2023-05-14 18:35:29 ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВСТРЕЧИ
Шикантаза — духовная практика для секулярного мира (в войне, мире, горе и радости).
Облачный ретрит: 15 мая — 3 июля 2023 года/

Утром – медитация и обсуждение. По времени всё вместе занимает около двух часов, вы можете присоединяться на удобное для вас время. Камеру включать не обязательно. Все записи сохраняются.
Время начала: 7:00 СЕТ.

Вечером – самостоятельная медитация, без моего ведения – 40 минут. Запись не ведётся. Сидим с включенными камерами.
Время начала: 20:00 СЕТ.

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09 Открыть/Комментировать

2023-05-14 11:09:00 Здравствуйте, друзья!

Завтра начинаем облачный ретрит. Желающие, присоединяйтесь!
https://buddhavgorode.com/how-to-be/ Открыть/Комментировать

2023-05-14 10:23:00 9. Временное существо.

Жизнь смертного человека не имеет смысла, ибо заканчивается смертью. Смерть как будто совершенно обессмысливает жизнь смертного человека – имеет смысл только жизнь бессмертного человека, но человек ведь временное существо, а всё, что временно, смертно.

Но это всё так до тех пор, пока я думаю об этом абстрактно, как бы отделяя себя от себя же – смертного человека, временного существа.

Но между выдохом и новым вдохом есть пауза, и если нырнуть в неё, то можно узнать то место, где времени не существует, – это пустота между нейтронами и протонами времени, бесконечное небо, открывающееся за электронными облаками временной реальности.

Но когда слушаешь ушами и уводишь слух всё дальше и дальше, вбирая ими и звуки, и тишину, можно узнать всё то же пространство безвременья, а значит, и бессмертия.

Но если положить руку на тело – своё или другого, то можно почувствовать тепло временного существа. Это тепло тоже открывает дверь туда, где времени не существует. В этом тепле смертный человек обретает бессмертный смысл. Да что там человек, даже чашка чая!

Так какой же я – смертный или бессмертный? Сам этот вопрос придаёт смысл жизни временному существу. Сам это вопрос соединяет меня с собой. Я не абстрактный смертный, я конкретный, я здесь. Только здесь.

#временисущество #вследзапальцами Открыть/Комментировать

2023-05-13 18:51:54 ЧАНЬ-РЕТРИТ
27–31 мая.

Друзья меня попросили опубликовать информацию о предстоящем чаньском ретрите.

Вот информация от организаторов:
Приглашаем всех желающих на пятидневный ретрит медитативной практики в традиции китайской буддийской школы ЧАНЬ (Дзэн) под руководством тайваньской монахини Цзинхо Фаши.

Ретрит будет проходить в Подмосковье с 27 по 31 мая.

Точное место и стоимость проживания-питания будут уточняться в связи с количеством участников. Пока можно ориентироваться на 2000р в сутки. Количество мест ограничено, поэтому если решите участвовать, сообщите об этом, пожалуйста, как можно скорее.

На время ретрита участники принимают обет благородного молчания, посвящая всё своё время и внимание практике. Все необходимые наставления по методам Цзинхо Фаши даст - ретрит подходит для практикующих любого уровня, в том числе совсем новичков.

На ретрите в течение дня проводится несколько сессий сидячей медитации и медитации в ходьбе, утренняя и вечерняя беседы о Дхарме, индивидуальные сессии-интервью с Наставником (по желанию участников).
Пища (вегетарианская) принимается совместно - и это тоже практика.

Заявки на участие присылайте, пожалуйста, Евгении: +79266482519 (WhatsApp, Telegram)

Информация об учителе: Открыть/Комментировать

2023-05-11 10:31:28 8. Временное существо.

Вчера на утренней встрече опять говорили о том, как нам совмещать созерцательное спокойствие и разговор о войне, вызывающий много сильных чувств. Ведь разговаривают-то украинцы и русские; разговаривают те, кто находится сейчас под регулярными обстрелами и просыпается ночью от воя сирен, и те, кто живёт где-то далеко от Украины, в Европе например; разговаривают те, кто ждёт от этих встреч хоть чуточку внутреннего покоя, и те, кому важен прямой диалог и нелицеприятная правда… Как совмещать эти противоположности? Ответа у меня нет.

Ответа нет, но есть вопрос. С этим вопросом мы все, кто стремится туда, в это пространство встречи, и заходим. Вопрос открывает слушание, он открывает возможность услышать весь этот огромный объём пульсирующего противоположностями пространства. Вопрос помогает не игнорировать боль, но на ощупь, крадучись, двигаться сквозь неё. Вопрос даёт шанс услышать шёпот бытия, даже заглушаемый криком существования.

А ещё я вчера опубликовал пост про новости, внутренние и внешние, – какие, мол, приоритетнее и почему, уделяя внешним событиям и процессам, я стараюсь быть столь же внимательным и к внутренним. И на этот текст откликнулся Володимир из Украины:

“Немного поделюсь, насчёт новостей. До войны я по большей части игнорировал новости. Поглядывал только местные паблики. Потом бомбёжки, и пабликов стало больше десятка. Первые месяцы это действительно было похоже на зависимость, мы все судорожно проверяли новости каждые полчаса. Спустя месяцы интенсивность необходимой информации схлынула, и мы потихоньку находим свой баланс. Лично я проглядываю новости вечером, когда основную работу я сегодня уже сделал, так как вечером (в 10-11-12) всё равно пора воздушных тревог и обстрелов. И вот уже после отбоя можно полирнуть состояние практикой покоя и отправиться спать.

Вообще за прошедший год я испытал 50 оттенков новостей. И там эмоции от благодарности за информацию до отвращения из-за тревожности моих близких. Самые тёплые моменты – это когда совсем света не было, и я достал старый, школьных годов, приёмник, и мы смогли словить нашу станцию и услышать, что вообще происходит.

Так как закрываться от новостей нерационально, используем их для практики принятия. И по отношению к событиям и к новостям. “Смотрим с открытыми глазами и сердцем” настолько, насколько позволяет ресурс, чтоб не травмироваться, а стать сильнее.

И да, недвойственность тут обретает очень практическое применение. Не “меня хотят убить”, а “часть этого мира, подвергшаяся вот такому влиянию, исказила своё восприятие таким образом, что ему кажется, что для его выживания и благополучия необходимо убить другую часть”. Это вызывает не ответную агрессию, а желание прояснять. Даже сквозь резкую боль, так как видишь причины её дальше, чем действия конкретного человеческого существа”.

Это желание прояснить, о котором написал Володимир, как мне кажется, сродни тому вопросу, который я стараюсь задавать себе.

#временисущество #вследзапальцами Открыть/Комментировать

2023-05-10 19:22:34 ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВСТРЕЧИ

Утром – медитация и обсуждение. По времени всё вместе занимает около двух часов, вы можете присоединяться на удобное для вас время. Все записи сохраняются.
Время начала: 7:00 СЕТ (8:00 Киев, Иерусалим, Рига, Хельсинки, Москва; 11:00 Астана).

Вечером – самостоятельная медитация, без моего ведения – 40 минут. Запись не ведётся. Сидим с включенными камерами.
Время начала: 20:00 СЕТ (21:00 Киев, Иерусалим, Рига, Хельсинки, Москва; 00:00 Астана).

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09 Открыть/Комментировать

2023-05-10 11:40:43 7. Временное существо.
Новости.
Глядя в зеркало (заметка из облачного ретрита “В зазеркалье”).

Вчера медитировали с клиенткой в зуме, потом разговаривали. Она сказала: “Каждый день я начинаю с чтения новостей. Словно наркоману, требуется мне по утрам новая порция наркотика, и для меня это новости и вообще всякая внешняя информация – проверяю почту, чаты, смотрю какие-нибудь ролики в ютьюбе… Но почему же я не проверяю себя, почему не оборачиваюсь внутрь, чтобы послушать внутренние новости?”

Для неё это осознание стало откровением, и она решила попробовать начинать день со слушания внутренних новостей. Я засомневался, что это получится сразу, ведь человека, охваченного зависимостью, ожидают сильнейшие ломки, голод по внешним новостям, вероятнее всего, будет вызывать переживания тревоги и фрустрации. В итоге мы договорились о срединном пути: разделить время её обычного утреннего ритуала настройки на день на две части – в первой части медитировать, а во второй встречаться с новостями из внешнего мира, но встречаться уже из более тонкого, присутствующего, чувствительного состояния, встречаться с “другим”, чуть лучше сонастроившись с собой. Надеюсь, таким образом она сможет услышать больше как от себя, так и от другого.

Сам-то я довольно давно потерял восприятие чётких границ между внутренним и внешним. Только что смотрел в зеркало и спрашивал себя: “Это человек внутренний там, в отражении, или человек внешний?”

Я смотрю в отражение и получаю новости от него – от всех моих уходящих в бесконечность предков, столпившихся в этом лице, от своей будущей старости, от смерти – своей и любого живого существа, от глаз, уставших от затянувшегося периода человеческой беды чумы и войны. “Ну вот, ну вот, – как бы говорю я себе, – почувствуй, как жили твои предки. Они ведь только так и жили – в эпидемиях, войнах, наводнения и пожарах”. Я получаю новости от жизни и говорю ей да. “Да, – говорю, – ты, жизнь, такая вот, трагичная и живая, ты уродливая и прекрасная, ты порочная и святая – ты и есть я. Весь я! И я стою тут посреди тебя, жизнь, и получаю от тебя новости – изнутри или снаружи? От земного притяжения и притяжения неба, от вечного дыхания – внутрь-наружу, внутрь-наружу…”

#временисущество #вследзапальцами Открыть/Комментировать

2023-05-09 09:37:05 6. Временное существо.
Читая “Словарь смутных горестей”

Недавно подруга прислала мне книгу из Англии. Называется она The Dictionary of Obscure Sorrows (“Словарь смутных горестей”), автор John Koenig. Это собрание кротких высказываний автора и цитат из прочитанных им книг на тему различных трагедий, горестей и печалей жизни. Подруга моя, зная мой меланхоличный характер, подобрала подарок в соответствии с ним, да и времена у нас соответствующие, трагичные, так что книга пришлась мне впору.

Почти каждый день я заглядываю в неё, чтобы прочитать цитату дня. Вот какая выпала мне вчера:
“Life will break you. Nobody can protect you from that, and being alone won't either, for solitude will also break you with its yearning. You have to love. You have to feel. It is the reason you are here on earth. You have to risk your heart. You are here to be swallowed up. And when it happens that you are broken, or betrayed, or left, or hurt, or death brushes too near, let yourself sit by an apple tree and listen to the apples falling all around you in heaps, wasting their sweetness. Tell yourself that you tasted as many as you could”.
– Louise Erdrich. The Painted Drum

“Жизнь сломает тебя. Никто не сможет защитить тебя от этого, одиночество тоже не поможет, ибо одиночество тоже сломит тебя своей тоской. Ты должен любить. Ты должен чувствовать. Это причина, по которой ты находишься тут, на Земле. Ты должен рисковать своим сердцем. Ты здесь для того, чтобы быть проглоченным. И когда это случается, когда ты будешь чувствовать себя сломленным, или преданным, или брошенным, или тебе будет больно, или смерть приблизится к тебе слишком близко, позволь себе посидеть рядом с яблоней, слушая, как яблоки падают вокруг тебя и собираются грудами, впустую растрачивая свою сладость. Скажи себе, что ты уже попробовал столько, сколько смог”.
– Луиза Эрдрич. Раскрашенный барабан

Да, это цитата для меня и про меня, про мой образ жизни, мышления и чувствования, но, может, она сгодится и ещё кому-то. Тогда мы сможем посидеть вместе в яблоневом саду.

#временисущество #вследзапальцами Открыть/Комментировать

2023-05-08 10:28:54 5 Временное существо.
Слушая монахов комусо

Мои слова – это продолжение моего дыхания. Ведь недаром во многих культурах и духовных (духовных!) традициях дыхание ассоциируется с душой и духом.

Учитывая это, я спрашиваю себя: “Чем ты дышишь? Что вдыхаешь и что выдыхаешь? Где делаешь паузы? Если твои слова – это дыхание, то дышишь ли ты полной грудью или твоё дыхание затруднено? Оно прерывисто или течёт свободно? Есть ли у тебя какая-то пранаяма, регулирующая движение дыхания слов?”

В Японии с XIII века существует небольшая школа дзэн Фукэ, монахи которой называют себя “комусо”, что переводится как “монахи пустоты”. Монахи эти знамениты тремя особенностями: во-первых, они бесконечно перемещаются с места на место, бродя по горным и лесным тропинкам, по дорогам городов и сёл Японии; во-вторых, они носят на головах шапки, похожие на плетёные корзины, закрывающие всю голову, включая и лицо; и в-третьих, они играют на флейте сякухати.

Странничество и игра на флейте и есть две их главные духовные практики. Они идут по дорогам жизни и выдыхают музыку. Вот я и спрашиваю себя: “Могу ли я так же?”

#временисущество #вследзапальцами Открыть/Комментировать

2023-05-06 11:37:59 4 Временное существо
Глядя в зеркало (заметка из облачного ретрита “В зазеркалье”)

ракурс и дистанция
от которых зависит так много –
куда они деваются
когда мы с тобой исчезаем
чтобы дать место
тому?
тому,
что существует
тому,
о чём нельзя сказать.

Ракурс и дистанция – всё зависит от них – всё моё отношение к чему-либо, даже к лицу, которое я вижу в зеркале. Красивое или уродливое, доброе или злое, даже живое или мёртвое – всё зависит от ракурса взгляда и дистанции. Ну и от игры света и тени ещё. И всё относительно. И всё меняется во времени и пространстве. До тех пор, пока…

Пока я не встречаюсь с тобой так, что оба мы исчезаем, пока я не встречаюсь с тобой так, что время исчезает, что пространство исчезает, пока не остаётся только нечто, которое я не могу назвать собой, но которое я не могу не назвать собой. Которое я не могу назвать. Это всего лишь мгновение, но разве это может быть мгновением, если в этот момент не существует времени как такового?

Момент без времени уходит, и снова возникаем я и ты, и зеркало, и все остальные вещи. Они все отдельны друг от друга, эти вещи, они все отдельны от меня. Но меня теперь не обманешь, я знаю, что не отдельны, я знаю, что мы все – это то, чему нет имени, и единственное, что о нём можно сказать, – что так есть.

#временисущество #вследзапальцами Открыть/Комментировать