Пока что большого поста про дробное питание не будет. Вчера я | Валя и британские ученые

Пока что большого поста про дробное питание не будет. Вчера я наткнулась на блог “известного тренера”, который очередной похудевший со 130 кг и избавившийся от алкоголизма, а теперь “спасает” остальных заблудившихся. И он задвигал, что врачи все врут и что дробное питание не просто не провоцирует скачков инсулина, а наоборот даже диабет вылечивает навсегда! Ну я посмотрела, расстроилась от неприкрытой тупости автора и решила отложить тему в копилочку, потому что энергии просто нет.

Поэтому сегодня просто порассуждаем на тему того, почему большинство диет проваливаются.
P.S. Если вас бесит эта тема и хотите обсудить что-то другое, пишите в личку.

https://telegra.ph/Kratkosrochnaya-dieta-ne-srabotaet-04-12