Есть ли у вас цели на сегодняшний день? Все ли усилия были пр | Манипуляции со знанием

Есть ли у вас цели на сегодняшний день?

Все ли усилия были приложены к их выполнению в течение дня? Стали ли вы лучше или просто устали от выполнения бесполезной или чужой работы?

Что? Кажется, автор уже надушнил?

Тогда вам будет полезно дочитать до конца.
Все вышеописанные вопросы, по большому счёту, дело личной жизненной позиции. Можно всегда «быть в ресурсе», «достигатором» и т.д., а можно просто обустроить себе зону комфорта и оставить «все эти ваши продуктивности и ресурсности» за входной дверью свитого тёплого гнезда. И те, и другие правы. Они получают удовольствие от того, что делают, либо чётко понимают зачем им это.

Так же есть и те, кто трудится не покладая рук и вне зависимости от результата не получает ничего, кроме несвежей чашечки ежедневного выгорания при полном отсутствии мотивации.

Вот несколько простых «лайфхаков», которые помогут не оказаться среди этих бедолаг или выйти из их круга:
1. Делите информацию на важную и не важную. Это помогает не перегружать голову и сконцентрироваться на самом необходимом, сохранив максимальную концентрацию.

2. Меньше соц. сетей и телефона в руках. Трата времени и отсутствие осмысления получаемой информации тормозит наш мозг.

3. Правильное и умеренное питание. Путь к сердцу к здоровому и активному во всех смыслах образу жизни лежит через желудок.

4. Регулярные физические нагрузки. Улучается кровообращение, мозговая активность и повышается настроение.

5. Здоровый сон. Тут и говорить не о чем. Это база.

6. Не тратьте сексуальную энергию впустую. Завязывайте с чрезмерным просмотром порно, это забиает много физических и моральных сил.

Советы просты и легко применимы, остаётся ими воспользоваться. В заключении хочу поделиться с вами одной фразой, которую мне сказал мой друг в период, когда я сам испытывал острую проблему отсутствия мотивации:
«Можно делать, или не делать, а время всё равно идет».

Манипуляции со знанием