❣️Botanovna пишет❣️

2022-04-28 15:08:58 У НАС НЕТ СЕКСА ДВА ГОДА!! Это не нормально! РЕШЕНИЕ Открыть/Комментировать

2022-04-28 15:02:01 Открыть/Комментировать

2022-04-28 14:44:10 Девчат, сегодня будет горячая тема — буду прямо здесь голосовыми отвечать на ваши вопросы о сексе из директа!

Часть разобрала в сторис) но тут поострее)

Как человек, который и после 12 лет брака в постели НЕ ТОЛЬКО СПИТ, считаю, что могу быть в этом полезной) У нас с Артемом тоже были разные периоды, и я частенько делилась какими-то подробностями и была откровенна в своем блоге. И вообще не считаю, что эта тема должна быть под запретом — нужно и важно говорить, обсуждать, делиться опытом! Что мы сейчас и будем делать) Так что доставайте наушники, будет горячо

Сразу скажу, вопросов пришло очень много, я отобрала самые откровенные. Тут все свои — так что жду ваших комментов! Открыть/Комментировать

2022-04-27 20:37:10 Маме вкусняшки приехали)) Мироша тоже позарился))

Любители низкоуглеводных вкусняшек. ЭТЕНШЕН))

Пробовала разные, заказывала и покупала в спортпитах, все какие то деревянные и реально невкусные!

Эти берём уже пару лет, смело могу рекомендовать!

Это идеальная замена вредным сладостям:

панкейки, печенье, батончики, шоколад, конфеты и много много других вкусняшек без сахара. А ещё появились чипсы и хлебцы!

Заказывайте на официальном сайте, сразу у производителя, ибо выгоднее и цены меньше, чем в спортпите!
И УСПЕЙТЕ)) пока дали скидку:
С 27 по 30 апреля по моему коду botanovna действует скидка 25% на все!

Bombbar.ru. — сайт) Открыть/Комментировать

2022-04-27 20:28:43 Танцы от Мироши))) Открыть/Комментировать

2022-04-27 16:22:42 И вот я снимала сегодня …
Я прям кайфую с каждым днём все больше от качества тела!

Но щас расстрою всех тех, кто ведётся на маркетинг и чудодейственные пилюли!

К сожалению, никакие обертывания, скрабики и прочее жирок и складки не уберут… кожу мягкой сделают. Да. Но все идёт изнутри!!

Это комплексная работа над собой!
Питание, активность, спорт, вода…
И главное принятие ситуации и не паническое зажирание со словами: «я не справлюсь, а вот она ведьма»

А спокойно, плавно, с толком и расстановкой, любовью к себе! Без насилия и выплёвывания легких на единственной кардио в году, на которую больше не вернётесь!

Со здоровьем под руку, а не на детоксах и диетах на огурцах и гречке. Не работает это, девочки!! А только хуже делает.

Именно поэтому 70% моих подопечных остаются в ЕКЛ из потока в поток, потому что кайфуют от процесса и лепят идеальную форму не к лету, а добившись результата поддерживают круглый год! Осознанно и с наслаждением) Открыть/Комментировать

2022-04-27 16:15:16 Botanovna пишет pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-04-27 16:15:08 Хотите шок контент? Я стеснялась и никогда никуда не выкладывала это…
Моя форма не всегда была идеальной.

После родов я тоже восстанавливалась и восстанавливалась несколько месяцев…

Когда в одежде ок, но по сути — жопа превратилась в блин… кожа дряблая, все такое мягонокое…. Щеки…

Передом все было более менее ок и даже вроде худая типо.

Но целлюлит.
Бока. Складки на спине. Руки…
Все проходили этот этап, да девчат?

Помните? Кто РОЖАЛ? Напишите, как себя чувствовали после родов? Ну не своё тело, в какой хорошей бы форме я не зашла в беременность. Восстанавливать было что!
Я не опускала руки, никогда не опускала, знала, что смогу, пусть не быстро.

Щас покажу, какой результат сегодня… Открыть/Комментировать

2022-04-26 21:29:22 Я хорошая мать, вроде бы!

Но я помешана на работе. Я постоянно думаю о ней, постоянно включена в процессы и не могу эту продуктивность выключить! Хотя сейчас словила хейт в комментариях от женщины, которая написала, что ее достали мои видео и сторис из кровати.
А может, это единственное время, когда я могу просто потупить в комментариях, полежать и пообщаться ?

За сегодня я успела:
Согласовать коллекцию LEVDA, провести планёрку с командой ЕКЛ, сходить в зал, погулять с детьми, позвонить десятку победителей и поздравить их!
Написать 4 поста и выложить десятки сторис в разные соц.сети! Поверьте. Это отнимает оч много времени.
Я даже суп сварила сегодня) вот тут особый вид оваций, пожалуйста.

И в такие моменты я понимаю, что я оч ценю время, которое провожу с этими двумя шкодами.
Понимаю, что не у многих мам есть желание и время — столько работать. Но я без этого не могу! Это особый вид БДСМ в реалиях моей жизни. Я так привыкла.

Люблю их до луны и обратно!
Но мне катастрофически не хватает 24 ч. в сутки! Открыть/Комментировать