И вот я снимала сегодня …
Я прям кайфую с каждым днём все больше от качества тела!
Но щас расстрою всех тех, кто ведётся на маркетинг и чудодейственные пилюли!
К сожалению, никакие обертывания, скрабики и прочее жирок и складки не уберут… кожу мягкой сделают. Да. Но все идёт изнутри!!
Это комплексная работа над собой!
Питание, активность, спорт, вода…
И главное принятие ситуации и не паническое зажирание со словами: «я не справлюсь, а вот она ведьма»
А спокойно, плавно, с толком и расстановкой, любовью к себе! Без насилия и выплёвывания легких на единственной кардио в году, на которую больше не вернётесь!
Со здоровьем под руку, а не на детоксах и диетах на огурцах и гречке. Не работает это, девочки!! А только хуже делает.
Именно поэтому 70% моих подопечных остаются в ЕКЛ из потока в поток, потому что кайфуют от процесса и лепят идеальную форму не к лету, а добившись результата поддерживают круглый год! Осознанно и с наслаждением)
