❣️Botanovna пишет❣️

2022-04-20 16:21:53 В общем девчат, все вы можете. А мы будем помогать принять себя изнутри. Еще окончательно с вашего одобрения утвердили онлайн-формат тренировок с Ваней и 4 онлайн-встречи с психологом. Темы сессий кстати тоже с вами буду обсуждать, по шаблону ставить не будем, так что будет еще опрос Ну и меню прокачаем тоже, добавим много полезных, вкусных и быстрых блюд.
⠀
Такие дела! Поделилась с вами, потому что очень рада) Но это еще не все! Скоро все карты раскрою, от еще одного нововведения вы будете в шоке Открыть/Комментировать

2022-04-20 16:21:51 Ну что, женскому клубу однозначно БЫТЬ! Около 1000 сообщений с поддержкой этой идеи, тут и думать нечего)) У нас уже была эта мысль раньше, но сейчас убедились на миллион процентов, что это нужно ВАМ. Я на диком вдохновении от такого отклика, очень рада, что мы с вами на одной волне на всех площадках! Спасибо
⠀
Знаете, ну не хочу я делать обычную похудашку, похудеть любой может и без ЕКЛ, что тут сложного? Я не хочу делать вид, что мы даем нечто уникальное, я реально хочу давать это уникальное! Вот когда человек к 50 годам с заболеванием щитовидки и запущенной депрессией преображается и становится здоровее, это уникально? Я считаю, да. А это наша реальная участница, Лиля, в инсте отметила ее в сторис. Сейчас она – новый человек.
⠀ Открыть/Комментировать

2022-04-19 19:56:08 Ребят, кто со мной со времен, когда я начала экстрималить?) Вертолет, гидрофлайт, байк, парашют… Чего только не было!) И вот решила опять повторить эти мурашки — прыгнула с парашютом! ЭТО ПРОСТО НЕ ОПИСАТЬ! Я подсела походу!
⠀
Понимаю тех, кто не решился бы — я бы тоже одна не согласилась на такое в первый раз. Но с кем поведёшься — от того и наберешься И в первый раз меня поддержали друзья, и сейчас даже вопросов не было, никто не пугал и не отговаривал, все понимают, что это нереальные эмоции, и если хочешь — надо делать.
⠀
Знаете, какой инсайт ловлю? Окружайте себя правильными людьми! Выбирайте тех, кто будет мотивировать, вдохновлять и разжигать азарт к жизни. Не на диване лежать, а ЖИТЬ! Если вокруг таких пока нет – начинайте меняться сами, и нужная компания притянется, прям вангую. Я ведь раньше от чего кайф получала?) Банально от еды, которая мне заменяла эмоции. Потом сама стала пробовать разные форматы отдыха, развиваться, интересоваться, знакомиться с людьми, близкими по духу — и понеслось. Поэтому теперь мне никто не скажет «ты с ума сошла, какой парашют» — наоборот, поддержат и подскажут лучшего инструктора
⠀
Я за то, чтобы тянуться за окружением вверх, а не вниз! Это меня вдохновило в том числе и в новом потоке ЕКЛ создать КЛУБЫ для участников по городам, чтобы встречаться, развиваться вместе и продолжать генерировать этот вайб. Будут спикеры — нутрициологи, психологи, сексологи, со мной можно будет вживую общаться, это будет прям женский клуб, а не просто марафон по сжиганию жира) Хочу сделать так, чтобы каждая там себя чувствовала как дома.

Посмотрим, куда это приведет, верю, что будет классно Как вам кстати такая идея?) Открыть/Комментировать

2022-04-19 19:54:18 МОЙ ПРЫЖОК С ПАРАШЮТОМ!! Открыть/Комментировать

2022-04-18 22:09:16 Вход в воду не чистый))) но то, что решилась уже молодец! любите нырять? Я обожаю)) Открыть/Комментировать

2022-04-18 18:42:03 Когда умеешь веселиться с алкоголем и без! Артём не пьет уже 3 месяца. На ДР выпили 2 бутылки шампанского на всех и то одну расплескали для фото))

Я сейчас тоже активно ухожу в спорт, поэтому редко, когда хочется ибо и без этого отлично)). А вообще я как мать, выносившая двоих и кормившая грудью — могу не пить годами!

Главное мое правило — не пить до победного, не пить в одного и не пить много! Я всегда знаю свою меру, быстро перехожу на воду и никогда не мешаю. Не люблю ничего с соками или газировкой! А это + к карме и худой талии.

Честно? Я не полностью в ПП завязке и порой люблю посидеть с подругами за бокалом белого и ещё вы знаете, что я люблю текилу!)

Кстати, куда лучше выпить ее, чем 3/4 коктейля с сиропами и кучей сахара!))

Такой вам алко ПП - рекомендейшен. Открыть/Комментировать

2022-04-18 15:31:43 Это уже 11-й совместный день рождения, и я безумно счастлива делить его с тобой! Когда я вижу твои счастливые глаза, целую тебя, придумываю всякое, чтобы для тебя этот день запомнился и становился с каждым годом ещё ярче! В этот раз я не смогла довести тебя до «счастливых слез», как это было в прошлый, но обещаю исправиться, чтобы ты рыдал от счастья в следующем)))
И пусть с каждым годом морщинки на твоём лице от улыбки становятся чуть глубже. Но эти годы тебе к лицу!))
32, ё-мое!)))
Я вижу как ты растёшь и мудреешь, как из тебя все больше бьют ключом идеи, новые замыслы. Без тебя я бы ничего не добилась. Правда, ведь ты не зря пришёл в мою жизнь, всегда поддерживал мою дурость и сумасшедшие идеи. Ты моя опора, моя поддержка, мой лучший друг и любовник! Я забрала ключик от твоего сердца и мечтаю, чтобы ты никогда не попросил его отдать обратно!
Я тебя больше, чем просто люблю!
Это 12 лет вместе, это наши успехи и продолжение в детях!
Говорю тебе спасибо за все!)))
И от всей моей широкой души — поздравляю!! Открыть/Комментировать

2022-04-17 18:02:53 С днём рождения, любимый ))))

Завтра покажу, как отметили))) а пока можно просто поздравить Тему с его днём ))) Открыть/Комментировать