КОНТРМАНИПУЛЯЦИИ 2 Ваши мысли управляют вами. То о чем вы дум | Болтовань👁
КОНТРМАНИПУЛЯЦИИ 2
Ваши мысли управляют вами. То о чем вы думаете, транслируется вашим телом и словами.
Вместо "у меня это не получится" говорите "я немножко постараюсь и что то из этого выйдет".
Если вы негативные мысли будете подтверждать еще и негативным опытом/воспоминаниями из прошлого, то вы окажитесь в замкнутом колесе негатива. Именно новые мысли приводят к новым решениям.
Дальше уже следует решительность.
Чтобы перейти к действиям определите проблему, то что именно мешает вам. Дальше заменяйте ее на позитиве мысль, т.е. определяйте шаги, которые потребуется для изменений. И теперь реализуйте. В контексте манипуляции вы определяете, что чувствуете. Обозначаете, что будете делать с этим, т.е задаете вопросы. И приводите это все в действие, т.е либо у вас случится дальнейший разговор или манипулятор просто сольется с темы.
Именно вопрос-уточнение(правильно ли я тебя понял..; уточни информацию и т.п) повлияет на дальнейшую развязку общения с манипулятором.
