​​Резвлюсь со способами самодиагностики: что может сделать люб | Танцующая в темноте

​​Резвлюсь со способами самодиагностики: что может сделать любой человек в домашних условиях, чтобы без комментариев специалиста оценить состояние своей осанки.

Нашла вот такой способ, к которому есть некоторые вопросики. Если есть время и желание, попробуйте и напишите плз в личку, насколько вам это удалось и как ощущения?

Стоя спиной к стене, поднимите руки вверх и коснитесь кистями стены над головой. Если можете легко коснуться – хорошо, норма. Если нет – значит, изгибы позвоночника увеличены.

Стоя у стены руками вверх, коснитесь её локтями. То же самое – можете легко коснуться – отлично. Если нет – значит, плечи слишком выдаются вперед или увеличен грудной изгиб позвоночника.