2021-06-08 18:51:08
Пирог из лаваша с очень вкусной начинкой КБЖУ:167kkal 12.9/9.9/6
Кол-во порций: 4
Когда кушать: Завтрак, Перекус, Обед
- Лаваш 75г
- Сыр 200г
- Яйцо вар. 6шт.
- Сметана 80г/2ст.л.
- Зелень по вкусу
Заливка:
- Сметана 120г/3ст.л.
- Молоко 20г/3ст.л.
- Яйцо 2шт.
- Соль, специи по вкусу (смесь перцев)
1. Для начинки смешиваем натёртый сыр, вареные яйца, сметану (можно заменить греч.йогуртом), зеленый лук.
2. Выкладываем на лаваш и закручиваем в рулет, нарезаем порционно (у меня форма диаметр 19см, ингредиенты рассчитаны под нее, поэтому вы отрегулируйте под свою форму).
3. Нарезанные рулетики(не слишком высокие чуть больше чем 3см) и выкладываем в форму.
4. Для заливки смешиваем все ингредиенты вилкой или венчиком и заливаем рулетики.
5. Готовим в духовке при 180° в течение 25 минут, по желанию за 5 минут до готовности можно посыпать сыром
#ПП @Bodybuildding
2.5K views15:51
Б
