Только начать
Ещё одна техника работы с прокрастинацией называется
«Только начать». Допустим, вам надо написать огромный материал, отчёт или разобрать машину, чтобы отремонтировать двигатель. Понимая, что объём задач огромный и времязатратный, вы
откладываете это дело на потом или другой раз.
А теперь попробуйте себе сказать:
«Я только начну, поработаю 10 минут, и всё». После этого приступите к работе. Обычно 10 минут хватает для того, чтобы погрузиться в процесс настолько, что невозможно остановиться.
#решение
