«Они все смеются надо мной...» Проявления депрессии у всех пр | Синяя таблетка
«Они все смеются надо мной...»
Проявления депрессии у всех происходят по-разному. Например, одна из моих клиенток поделилась такими наблюдениями.
Когда она шла по улице, ей казалось, что все прохожие пристально смотрят на неё и оценивают. И любой смешок она воспринимала на свой счёт.
Нам удалось отказаться от такого «чтения мыслей» других людей. По сути всё эти домыслы — плод нашей фантазии. Поэтому важно не додумывать то, чего нет. Но прежде надо это осознать, конечно. И лучше под присмотром специалиста, а не самостоятельно.
