ВЫ СТРОИТЕ ИЗ СЕБЯ ЖЕРТВУКак правило, мы испытываем комплекс жертвы, когда мгновенно реагируем на стресс и отказываемся трезво взглянуть на ситуацию после. Кто-то «не так» на вас посмотрел или сказал что-то «не то», не поздоровался на улице или вдруг выступает с критикой в ваш адрес (пусть даже и конструктивной) - и вот вы уже, надув щеки, решили, что все в этом мире решительно настроены против вас.
ВЫ ПОСТОЯННО ПЕРЕЖИВАЕТЕ ЗА ЧТО-ТОЧаще всего это состояние не приводит ни к чему хорошему, а только продолжает вас тянуть вниз в колодец негатива и необоснованных страхов.
Довольно часто мы начинаем искать выход из ситуации, которой еще даже не произошло.
ВЫ СРАВНИВАЕТЕ СЕБЯ С ДРУГИМИПостоянное сравнение себя с другими подпитывает внутри нас два страшных греха: зависть и ревность. Всегда будут те, кто живет лучше вас - равно как и те, кто живет хуже. Не занимайтесь ерундой, и лучше сравнивайте себя настоящую с собой прошлой и хвалите себя за успехи.
СЛУШАЕТЕ И СЛУШАЕТЕСЬ СВОЕГО ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА
Мысли - это одна из самых могущественных сил на свете. Им подвластно все: сделать из вас королеву, или же превратить вас из красивой женщины в серую мышь. Чем больше вы думаете о плохом, тем сильнее в вас становится ваш внутренний критик - и тем потом сложнее будет с ним договориться.
ВЫ ЗАСТРЯЛИ В ПРОШЛОМРазмышляя над событиями прошлого, вы совершаете коварную вещь, вырывая себя из настоящего и погружаясь в реальность, которой более не существует. Жизнь прошлым не изменит ваше настоящее, а, главное, ничего не исправит. Вы будете просто сидеть на месте, Вновь и вновь испытывая гнетущее чувство стыда, жалости к себе или раскаяния.
ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ВИДЕТЬ ХОРОШЕЕКаждый день нам выпадают как негативные испытания, так и позитивные. Смысл лишь в том, на чем вы будете фокусироваться больше. Учитесь благодарить свой день за любую позитивную мелочь - это основа основ счастливой жизни.
ты не ЖЕРТВА. Мысли иначе
