СИЛА МЫСЛИ | Психология

2023-07-03 09:40:11 Все сбудется, стоит только расхотеть.

Фаина Раневская
советская и российская актриса

Есть великие женщины, которых хочется слушать и цитировать.

И как же метко всю суть жизни Фаина Раневская передала 5-ю словами.

Здесь можно рассмотреть посыл из Транссерфинга реальности про завышенную важность, можно уловить и религиозный грех о жадности, а можно разглядеть простое человеческое эго.

Каждый способен увидеть то, в чем он в данный момент или в течение всей жизни имеет трудности.

Будут и те, кто увидит в этих словах дар, который станет маленькой искрой для мотивации или бурного развития, а может простым подтверждением правильности выбранного пути.

Ставьте огонек, если согласны с утверждением Открыть/Комментировать

2023-07-02 15:42:51 Как только вы направили свое внимание на другого человека, вы не хотите заниматься своими делами и задачами. Вы перекладываетесь ответственность за свою жизнь, на человека, которого спасаете.

Вы можете нести ответственность только за себя и свои решения

Что я сейчас читаю, как я реагирую, как я принимаю решение, чего я хочу…

И ваша жизнь начнется с того момента, как только вы без сомнений скажете:
- Это я принял решение, я туда иду… Открыть/Комментировать

2023-07-01 09:40:10 ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ

Законы очень просты. 
1. Мысль творит. 
2. Страх притягивает подобную энергию. 
3. Любовь – это все, что есть.

Если сейчас в твоей жизни есть что-то, что ты хотел бы испытать, не «хоти» этого – выбери это.

Твоя мысль рождает реальность. Это первый шаг творения.

Чувство – это энергия в движении. Приводя энергию в движение, ты создаешь определенный эффект. Если оперируешь достаточным количеством энергии, ты создаешь материю. Материя есть сгущенная энергия. Перемещенная. Сжатая. Если ты будешь определенным образом манипулировать энергией достаточно долго, то получишь материю. Каждому Мастеру понятен этот закон. Это алхимия Вселенной. И это – секрет всей жизни.

Нил Уолш « Беседы с Богом» Открыть/Комментировать

2023-06-30 09:40:11 Существует ложный стереотип, будто от стресса можно избавиться методом расслабления.

На самом деле, расслабляясь, вы пытаетесь бороться со следствием, не устранив причину. Причиной физической напряженности является напряженность психическая. Состояние угнетения, беспокойства, раздражения, страха вызывает спазматическое напряжение мышц.

Конечно, сознательное расслабление мышц даст небольшой временный эффект облегчения. Однако психическое напряжение снова вернет все обратно. Чтобы устранить психическую напряженность, необходимо и достаточно сбросить важность. Вы находитесь в состоянии напряжения только за счет избыточного значения, которое придаете тому, что вас задевает.

Стресс является следствием важности. Избавиться от стресса можно мгновенно – просто сбросить важность. Поддерживать важность бесполезно и вредно. Вы никогда не сможете изменить ситуацию к лучшему и действовать эффективно с грузом важности. В стрессовом состоянии достаточно проснуться и осознать, что маятник вас зацепил за важность. В чем эта важность заключается, легко определить в каждом конкретном случае. Напомните себе: сбросив важность, вы освободитесь от маятника и сможете действовать эффективно. Нужно отдавать себе отчет в том, что завышенная значимость всегда работает против вас.

Вадим Зеланд Открыть/Комментировать

2023-06-29 09:40:11 ВЫ СТРОИТЕ ИЗ СЕБЯ ЖЕРТВУ

Как правило, мы испытываем комплекс жертвы, когда мгновенно реагируем на стресс и отказываемся трезво взглянуть на ситуацию после. Кто-то «не так» на вас посмотрел или сказал что-то «не то», не поздоровался на улице или вдруг выступает с критикой в ваш адрес (пусть даже и конструктивной) - и вот вы уже, надув щеки, решили, что все в этом мире решительно настроены против вас.

ВЫ ПОСТОЯННО ПЕРЕЖИВАЕТЕ ЗА ЧТО-ТО

Чаще всего это состояние не приводит ни к чему хорошему, а только продолжает вас тянуть вниз в колодец негатива и необоснованных страхов.
Довольно часто мы начинаем искать выход из ситуации, которой еще даже не произошло.

ВЫ СРАВНИВАЕТЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ

Постоянное сравнение себя с другими подпитывает внутри нас два страшных греха: зависть и ревность. Всегда будут те, кто живет лучше вас - равно как и те, кто живет хуже. Не занимайтесь ерундой, и лучше сравнивайте себя настоящую с собой прошлой и хвалите себя за успехи.

СЛУШАЕТЕ И СЛУШАЕТЕСЬ СВОЕГО ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА

Мысли - это одна из самых могущественных сил на свете. Им подвластно все: сделать из вас королеву, или же превратить вас из красивой женщины в серую мышь. Чем больше вы думаете о плохом, тем сильнее в вас становится ваш внутренний критик - и тем потом сложнее будет с ним договориться.

ВЫ ЗАСТРЯЛИ В ПРОШЛОМ

Размышляя над событиями прошлого, вы совершаете коварную вещь, вырывая себя из настоящего и погружаясь в реальность, которой более не существует. Жизнь прошлым не изменит ваше настоящее, а, главное, ничего не исправит. Вы будете просто сидеть на месте, Вновь и вновь испытывая гнетущее чувство стыда, жалости к себе или раскаяния.

ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ВИДЕТЬ ХОРОШЕЕ

Каждый день нам выпадают как негативные испытания, так и позитивные. Смысл лишь в том, на чем вы будете фокусироваться больше. Учитесь благодарить свой день за любую позитивную мелочь - это основа основ счастливой жизни.

ты не ЖЕРТВА. Мысли иначе Открыть/Комментировать

2023-06-28 09:45:40 Техника: «Тетрадь 100 дней»

Все, что вам понадобится - это тетрадь на 100 страниц и ручка.

Берете тетрадь на 100 или больше страниц, на сотой странице пишете свои желания, которые теоретически могут исполниться за сто дней (т.е. не надо писать, что вы получили высшее образование, если еще не поступали в институт, но вот поступление загадать можно).
После этого, каждый день, в течение ста дней, делаете заметки на новой странице: что изменилось, как вы продвинулись к цели, или, (если никак), то просто пишите, что происходило в этот день, мысли, чувства, как в обычный дневник.
При этом, не забывайте каждый день заглядывать в список желаний, так, ваши цели быстрее закрепятся в сознании. Открыть/Комментировать

2023-06-27 17:01:38 С ЦЕЛЬЮ НА БУДУЩЕЕ

Если попробовать понять, про что основная тревога людей, то окажется, что все беспокоятся о будущем или сожалеют о прошлом.

Мало кто замечает себя в настоящем времени. Это не удивительно. Наше общество выросло на фразах, которые звучали из каждого утюга: «А что люди скажут?», «Без труда не вынешь и рыбку из пруда», «Смеешься — плакать будешь», «Кто не работает, тот и не ест», «Нужно родить ребенка, чтобы было кому в старости стакан воды подать».

Все эти выражения исключают удовольствие и нормальное будущее, зато поддерживают тревогу и мрачные перспективы. Они заложены так глубоко, что человеку сложно расслабиться. Он живет от праздника до праздника, от отпуска до отпуска, не разрешая себе чувствовать и быть в моменте.

Важно научиться видеть, из каких мыслей человек выстраивает свои автоматические программы и движется вперед, а затем менять их на другие, которые больше подходят сегодняшнему времени, помогая совмещать личную жизнь с работой. Открыть/Комментировать

2023-06-27 16:02:07 Как узнать свою судьбу и составить план на лето?

Воспользоваться новым приложением с забавными картами а-ля Таро. Узнайте, какие три карты выпадут вам, уже сейчас. Открыть/Комментировать

2023-06-27 10:40:13 ​​Ты сам выбираешь, что посеять в своей голове

Наш разум как сад. Ты сам решаешь, что в нём посеять, но сад погибнет, если это будут негативные мысли, тревоги и переживания.

Ведь сад из сорняков – печальное зрелище. А если ты чаще будешь пропускать в свой разум позитив, счастье и любовь, твой воображаемый сад будет цвести и пахнуть. Так что учись обращать внимание на красоту и почаще думай о хорошем. Открыть/Комментировать

2023-06-26 09:40:08 6 способов улучшить память.

1. Создавайте ассоциации и зрительные образы.
Запомнить новое будет проще, если связать неизвестное с уже имеющимися знаниями.

2. Учите стихи и читайте вслух.
Речь идет не о бездумной зубрежке, а о понимании смысла.

3. Осваивайте иностранные языки.
Учить стихи и песни можно не только на родном языке.

4. Вспоминайте события дня.
Другой способ активизации памяти — окунуться в прошедший день и вспомнить все его события.

5. Играйте в интеллектуальные игры.
Это могут быть пазлы, шахматы, нарды, судоку, покер, различные ребусы и головоломки.

6. Меняйте привычный маршрут.
Всегда ходите на работу одной дорогой? Смените маршрут. Открыть/Комментировать