Экдисте́н (синонимы: ecdysterone, 20 Beta-Hydroxyecdysterone, | BIORSERK | Саморазвитие
Экдисте́н (синонимы: ecdysterone, 20 Beta-Hydroxyecdysterone, 20Е) — природное соединение стероидной структуры, выделенное из корней и корневищ левзеи сафлоровидной. Стимулирует синтез белка в организме. Повышает умственную и физическую работоспособность, обладает тонизирующим эффектом. Является метаболическим средством.
Научные исследования на счет его биологической активности противоречивы, но ВАДА даже рассматривало добавку как кандидата в допинг-лист. Может это была и политика, но сам факт указывает, что добавка распространена среди проф. спортсменов.
За все время не было проведено ни одного исследования, которое бы отвечало на 100% валидности и объективности. Поэтому остается только критерий личной оценки эффективности. На сайте myprotein к примеру, отзывы все положительные.
Производители говорят о таких свойствах добавки:
• Увеличение синтеза белка.
• Поддержание нормального баланса азота в мышечной ткани.
• Улучшение работы ЦНС, в особенности увеличение скорости и эффективности реакций аксонов, ведущих к поперечнополосатым клеткам.
• Накопления белка и гликогена в мышцах.
• Стабилизация уровня глюкозы и инсулина в крови.
• Уменьшения утомляемости во время тренировок.
• Снижение уровня холестерола в крови.
• Стабилизация сердечного ритма.
• Увеличение силы и выносливости.
• Увеличение “сухой” мышечной массы.
• Сжигание жира.
• Антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства.
Несмотря на стероидную структуру, экдистен лишён вредных побочных эффектов препаратов экзогенного тестостерона и анаболических стероидов.
Длительный приём экдистена даже в высоких дозах не вызывает нарушений в содержании основных гормонов организма (кортизол, соматотропин, тестостерон, инсулин, тиреотропный гормон) в крови, не оказывает какого-либо побочного влияния на печень, не обладает андрогенным действием и не подавляет выработку гонадотропинов.
Чтобы добавка работала, суточная доза для взрослого человека должна составлять не менее 400-500 мг. Стоит отметить, что большинство имеющихся на рынках добавок содержат в 10, а то и 20 раз меньшие дозы.
Считается, что добавка не вредна для организма даже в очень больших дозах. Иногда ее принимают в количестве более 1000 мг в сутки, при этом побочные эффекты или передозировка не отмечаются. Тем не менее специалисты не рекомендуют превышать дозу в 500 мг.
Приём экдистена целесообразно комбинировать с потреблением белковых препаратов и витаминов B2, B6, В12.
#экдистерон #экдистен #добавки
