Суперфудам приписывают практически фантастические сверхспособн | Health Buddy - биохакинг, здоровье

Суперфудам приписывают практически фантастические сверхспособности: считается, что они высокопитательные, сверхполезные, супербогатые витаминами

Как правило, суперфуды пользуются популярностью среди тех, кто пытается следит за своей формой, занимается спортом. Для многих людей суперфуды становятся незаменимым атрибутом здорового образа жизни, и, с одной стороны, это не так плохо, так как у людей появляется интерес к составу продуктов, они больше интересуются чем-то новым. Но работают эти суперфуды не на всех и не всегда так, как заявлено в рекламе или статье у блогера.

Продукты с предполагаемыми сверхсвойствами включают порядка ста наименований – от черники и льняного масла до хлореллы и порошка перуанской маки. На сегодняшний день топ самых популярных суперфудов: годжи, чиа, асаи, лен, спирулина, куркума, какао-бобы, нони, витграсс и киноа.

Чуть позже расскажем вам о более традиционных продуктах, которые есть в любом российском магазине