Как быстро снять напряжение на работе? Самый быстрый способ | Health Buddy - биохакинг, здоровье

Как быстро снять напряжение на работе?

Самый быстрый способ привести себя в норму в разгар рабочего дня - дыхательные практики

Описание техники «Квадрат дыхания» ищите у нас в сториз Техника простая, займет всего несколько минут, но эффект останется с вами до конца дня.

Пробуйте и делитесь в комментариях своими ощущениями