7 мифов о работе мозга Без долгих вступлений! Сразу к делу) | Health Buddy - биохакинг, здоровье
7 мифов о работе мозга
Без долгих вступлений! Сразу к делу)
Съесть шоколадку, чтобы мозг лучше начал работать
Все не так.
Углеводы заставляют поджелудочную вырабатывать больше инсулина, чем поступает сахаров.
Инсулин же должен разносить глюкозу по клеткам и снижать ее концентрацию в крови.
Получилось, что глюкоза сначала скакнула вверх и тут же вниз.
В гипоталамус приходит сообщение, что глюкозы осталось мало. Мозг переходит в экономный режим.
В общем, таких скачков лучше избегать. Поэтому выбирайте пищу со средним и низким гликемическим индексом. И не забывайте все это сдабривать белками, которые нужны для строительства нейромедиаторов.
Правое полушарие — творческое, левое — аналитическое.
Неа. Творчество и логика не случатся без межполушарных взаимодействий. Поэтому и важен в их работе баланс.
Чем тяжелее мозг, тем умнее его владелец.
Интеллект обеспечивает количество нейронных связей, которые создаются в процессе освоения нового навыка, получения новых знаний. Те нейроны, что не вовлечены в ассоциативные цепи, с 30 лет начинают стремительно отмирать за ненадобностью.
Мужчины умнее женщин
Это все из-за мифа выше. В среднем мозг мужчин тяжелее на 200 грамм, но как мы уже поняли, это ещё ничего не значит)
Мозг работает всего на 10%
У некоторых
А вообще мозг работает целиком с преимущественными активными очагами возбуждения для той или иной деятельности.
Супергероев не существует
Наверное, многие слышали разные истории про то, как в экстренных ситуациях появлялись нереальные силы? У хрупких женщин, которым нужно было спасти своего ребёнка, или у совсем не спортивных ребят, развеивающих сумасшедшую скорость, убегая от собак?
Все ограничения в нашей голове. И если работать над собой и своим мозгом, то можно все эти преграды убрать. И не только для экстренных ситуаций.
Нужно постоянно учиться и работать
Не надо так.
Делайте перерывы в интеллектуальной работе, освобождайте ресурсы для генерации новых идей!
