Люди стареют с разной скоростью Не секрет, что часто биол | Health Buddy - биохакинг, здоровье
Люди стареют с разной скоростью
Не секрет, что часто биологический и хронологический возраст не совпадают. Врачи чаще всего опираются именно на календарный возраст пациента, упуская из внимания то, что люди стареют с разной скоростью.
Одни люди спокойно доживают до 100 и не нуждаются в помощь. А другие уже в 60 имеют багаж серьёзных проблем со здоровьем, лишающих самостоятельности.
В новом исследовании ученые сравнили скорость хронологического и биологического старения примерно у 1000 человек, за которыми наблюдали в течение 20 лет. Все они родились в один год.
Для контроля биологических изменений в организме в возрасте 16, 32, 38 и 45 лет им проводили анализы на 19 биомаркеров, характеризующих функции сердечнососудистой и дыхательной систем, иммунитета, почек, обмена веществ, зубов.
«Старение не происходит внезапно, когда люди достигают 60 лет, оно длится всю жизнь. У нас есть способ измерения того, как быстро человек стареет. Наши данные подчеркивают важность оценивания биологического возраста в середине жизни, когда еще возможна профилактика и не развились тяжелые поражения органов», — сказал Максвелл Эллиотт (Maxwell Elliott) из Университета Дюка, соавтор исследования.
Гипотеза ученых подтвердилась.
Те, кто старел медленнее всех, за каждый из 20 лет исследования «получали» лишь 0,4 года биологического возраста. Они всегда выглядели моложе, ум оставался острым, сердечно-сосудистая система была в хорошем состоянии, скорость ходьбы была высокой.
А другая часть участников старела быстрее. За каждый год из 20 они биологически «взрослели» на 2,44 года. Выглядели они старше, у них чаще отмечалось ухудшение когнитивных функций.
Уже в среднем возрасте некоторые показатели у них были как у старых людей. Биомаркеры указывали, что у них есть риск развития старческой астении (дряхлости) в будущем. То есть, существовала вероятность, что они утратят физическую и финансовую самостоятельность.
Вероятно, темп старения может стать адекватным индикатором постепенного ухудшения работы органов и систем. Отслеживание этого показателя позволит оперативно вмешаться и помочь человеку.
#research
