Зачем, для чего и как дружить с микробиотой? Об этом рассказ | Health Buddy - биохакинг, здоровье

Зачем, для чего и как дружить с микробиотой?

Об этом рассказал наш гость — врач-токсиколог Михаил Кутушов в новом выпуске на YouTube-канале Лаборатории долголетия.

Какая связь между иммунитетом и микробиотой?
Чем отличается микробиота долгожителей?
Как подружиться со своей микробиотой?
Какая пища помогает дружественным бактериям?

Кстати, дружественные бактерии переваривают нашу пищу, управляют аппетитом, контролируют метаболизм, управляют иммунной системой, влияют на настроение, улучшают умственную деятельность, определяют здоровье сердечно-сосудистой системы, вырабатывают важные витамины и даже производят природные антибиотики

А еще 29 марта, в 19:00 в нашем инстаграме состоится прямой эфир с Михалом Кутушевым. Поэтому, если у вас останутся вопросы после просмотра выпуска, то вы можете присылать их нам, а в понедельник получить все ответы!