​ Прикус, здоровье зубов и ... осанка Правильный прикус (иде | Health Buddy - биохакинг, здоровье

​ Прикус, здоровье зубов и ... осанка

Правильный прикус (идеальная ситуация) — верхние зубы должны слегка прилегать к нижним, а моляры (у взрослых — шестые, седьмые и восьмые, в том числе зубы мудрости) — входить в канавки противоположных им зубов.

Неправильный прикус — когда зубы соединяются при смыкании не так, как надо.

Нужно отметить, что идеальная ситуация встречается крайне редко.

Неправильное смыкание зубов — это третья по распространенности проблема (после кариеса и заболеваний пародонта)

Почему это происходит?

наследственность
неправильное формирование прикуса из-за отсутствия внимания к зубам в нужный момент
травмы челюсти
бруксизм — скрежет зубами

А может и сразу быть несколько причин.

Обычно все эти проблемы не критично влияют на здоровье. Но бывают и другие ситуации:

Проблемы с ротовой полостью

Быстрее стираются зубы, трудно жевать или кусать, увеличивается риск кариеса, гингивита и пародонтита

Усугубляются симптомы заболеваний височно-нижнечелюстного сустава — тот действует как шарнир для челюсти

Ротовое дыхание — частый спутник неправильного прикуса — может навредить: человек будет дышать через рот и с большей вероятностью пострадает от нарушений дыхания во сне. А они уже чреваты усталостью, снижением продуктивности и качества жизни.

Изменение формы подбородка

Головная боль

Когда давление на височно-нижнечелюстной сустав неравномерно, начинают болеть челюсть и зубы, а из-за них и голова.

Негативное влияние на самооценку и ментальное здоровье

Осанка

Это самый спорный пункт. Можно найти исследования и подтверждающие связь неправильного прикуса и осанки, и опровергающие её

В 2011 году ученые заключили, что доказательств влияния прикуса на осанку недостаточно.

Потом были работы, которые убеждали, что все-таки связь есть.

Но к консенсусу так и не пришли

Мы же со своей стороны, можем предложить вам посмотреть наш недавний выпуск на YouTube-канале про стоматологию, если тема зубов вас особенно беспокоит.

Или обратиться за консультацией по нашей программе «Свобода Движения» от Health Buddy.
Узнаете, какие нарушения опорно-двигательного аппарата уже есть у вас и не угрожает ли вам остеопороз и другие заболевания костей и суставов.